Steps4Change.ro
Ce scriu

Fereastra Johari – o fereastra catre noi si lume

December 16th, 2008
com Comments Off on Fereastra Johari – o fereastra catre noi si lume

* articol publicat si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

Va invit astazi sa parcurgem impreuna un model de dezvoltare personala folosit mai ales in domeniul comunicarii si lucrului in echipa.

Este vorba de modelul Johari, descoperit in anii ’50, de catre psihologii americani Joseph Luft si Harry Ingham. Numele acestui model deriva din combinatia numelor celor doi – JoHary, dupa care devenind Johari. In consecinta, sintagma des auzita la cursurile de team building – modelul lui Johari, va va spune de acum inainte multe despre (in)competenta trainerului… Mai mult…

Ce a fost nu va mai fi

December 15th, 2008
com Comments Off on Ce a fost nu va mai fi

In ultimii ani am experimentat pe delin butada “singura constanta in viata este schimbarea”. Si nu intamplator, mult din ce am scris in ultimele luni este legat de schimbare.

Am folosit atat in sesiunile de coaching cat si in programele de training modelul lui William Bridges (http://www.wmbridges.com), care mi s-a parut simplu si eficient.

Orice schimbare incepe cu o pierdere. Deoarece orice sfarsit este si un nou inceput. Si trecem inevitabil prin ceea ce psihanaliza numeste “travaliu de doliu” – ce termen interesant, care imbina nasterea si moartea! Mai multe despre aceasta etapa gasesti aici: http://www.empower.ro/inteligenta-emotionala/fiecare-inceput-este-si-un-sfarsit/

Dar poate si mai mult ne sperie haosul inevitabil al schimbarii. Uitam ca haosul este o conditie extrem de propice pentru creativitate, un mediu foarte propice de general idei, dupa cum poti vedea aici: http://www.empower.ro/inteligenta-emotionala/si-m-am-nascut-din-haos/

Si ajungem in final la un nou inceput. Dupa ce ne-am clarificat realitatea interioara, se schimba si realitatea externa. Si avem un nou inceput la http://www.empower.ro/inteligenta-emotionala/pe-locuri-fiti-gata-start/.

Reset all settings not exactly the perfect solution, but one that press here to investigate has been shown to solve the problem in the past

Integru sau Intreg?

December 11th, 2008
com Comments Off on Integru sau Intreg?

Am citit de curand intr-un manual de coaching despre integritate. Fiind pasionata de cuvinte, am cautat mai multe despre acest cuvant. Si am descoperit doua explicatii:

1) insuşirea de a fi integru; cinste, probitate; incoruptibilitate.

2) insuşirea de a fi sau de a rămâne intact, întreg Mai mult…

Valorile personale si implinirea profesionala

December 3rd, 2008
com Comments Off on Valorile personale si implinirea profesionala

* articol publicat si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

Articolul de astazi va propune o abordare care risca sa devina singulara, propunandu-va a reflecta la implinirea profesionala.

Suntem bombardati de sfaturi mai mult sau mai putin competente referitoare la CUM sa ne construim o cariera de succes (cum sa ne scriem un CV, cum sa ne prezentam la un interviu, cum sa ne “vindem mai bine”). Va invit ca inainte de a invata aceste tactici, de altfel utile, sa descoperim CE ne dorim cu adevarat in viata profesionala (si nu numai…), pentru a avea implinire, multumire, motivatie. Mai mult…

Dansati, va rog?

December 1st, 2008
com Comments Off on Dansati, va rog?

Pentru mine Steps for Change (sau Pasi pentru Schimbare) este sansa mea la autenticitate. Astfel, ceea ce fac acum (training, coaching si consultanta in resurse umane) este si ceea ce sunt. Mult mai mult decat o initiativa profesionala, reprezinta ceea ce cred cu “fiecare celula” – dorinta mea de a parcurge cu persoane sau organizatii “drumul lor catre schimbare”. Mai mult…

7 “pacate capitale” ale unui coach intern

November 27th, 2008
com Comments Off on 7 “pacate capitale” ale unui coach intern

* articol aparut si pe portalul www.business-edu.ro

Coach-ul intern este acea persoana care se incapataneaza sa aduca in propria organizatie cultura coaching-ului. Este cea (cel) care crede ca si in multinationala (sau in orice forma organizata) de activitate post-revolutionara, cuvinte precum constientizarea si responsabilitatea pot capata sens.

Am pornit mereu de la principiul ca “omul inteligent invata din greselile altora”. In consecinta, am alcatuit o lista cu cele 7 greseli, 7 “pacate capitale” pe care un coach entuziast proaspat venit de la o formare intensiva in coaching le poate aduce in propria organizatie. In consecinta, va invit sa invatam de la altii … Mai mult…

Invatare = Schimbare

November 18th, 2008
com Comments Off on Invatare = Schimbare

* articol aparut si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

Ideea articolului de astazi a fost generata de cursul de coaching pe care l-am sustinut saptamana trecuta pentru managerii unei companii din domeniul bunurilor de larg consum.

Desi nu o inclusesem initial in materialul de curs, afirmatia de mai jos a avut darul de a clarifica dar si provoca audienta, constituind nucleul cursului:

Nu putem rezolva o problema la acelasi nivel de gandire cu cel la care a fost creata.
— Albert Einstein Mai mult…

Sa cresti mare cu… modelul GROW!

November 11th, 2008
com Comments Off on Sa cresti mare cu… modelul GROW!

<!–[endif]–>* articol aparut si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

Esti pe Empower.ro, un site de dezvoltare personala. Imi permit sa fac o presupunere despre tine – vrei sa te dezvolti si sa cresti. Ai multe intrebari si cauti raspunsuri. Uneori simti ca ai “probleme” si cauti solutii. Ai vise, sperante si ambitii.

Pentru a raspunde acestor dorinte, articolul de astazi iti propune un model de coaching care te poate ajuta sa cresti mare… “la sfat si nu la stat”. Mai mult…

Pe locuri, fiti gata

November 4th, 2008
com Comments Off on Pe locuri, fiti gata

* articol aparut si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

Daca in numerele trecute am descris separarea si haosul in contextul teoriei lui William Bridges referitoare la procesul de tranzitie, astazi voi zabovi asupra “noilor inceputuri”, sensul oricarei schimbari. Mai mult…

Si m-am nascut din haos…

October 28th, 2008
com Comments Off on Si m-am nascut din haos…

* articol aparut si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

Daca in articolul trecut am descris dificultatea desprinderii de o realitate cunoscuta, subiectul de astazi este o alta provocare adusa de catre schimbare: haosul, inerent oricarei tranzitii.

De la vechi la nou, prin haos!

Parasind realitatea cunoscuta, suntem suspendati si putem avea senzatia ca suntem imobilizati. In aceasta trecere, modelul vechi nu mai functioneaza si inca nu am invatat un model nou. Mai mult…

Ce fac
Urmeaza

ANALIZĂ TRANZACȚIONALĂ PENTRU FACILITAREA GRUPURILOR, 4 – 5 Noiembrie 2017

July 11th, 2017
com Comments Off on ANALIZĂ TRANZACȚIONALĂ PENTRU FACILITAREA GRUPURILOR, 4 – 5 Noiembrie 2017

Iti place sa lucrezi cu grupuri dar uneori te simti “stors de energie” la sfarsitul zilei?

Te-ai saturat de participantii „dificili” (agresivi, demonstrativi, cinici, pasivi) care tot apar in grupurile tale?

Esti pregatit sa lucrezi intens cu un participant poate nu intotdeauna facil … propria ta persoana?

In acest caz, te invitam la a saptea editie a cursului deschis “Analiza Tranzactionala pentru facilitarea grupurilor” care va avea loc in weekendul 4-5 noiembrie 2017. Evenimentul este organizat de Steps4Change, Training Café  si Institutul Roman de Training.

Principiul nostru este ca nu exista de fapt participant dificil, ci doar facilitator care nu a gasit inca solutia potrivita la o anumita situatie dificila din sala.  Aceasta situatie “provocatoare”  in limbaj tehnic poate fi considerata un joc manipulativ. Iar un facilitator experimentat ar trebui sa stie cum sa gestioneze astfel de jocuri manipulative din cel putin doua motive:

  • Ca sa mentina structura evenimentului si sa livreze ceea ce s-a angajat sa livreze
  • Ca sa aduca celorlalti participanti din sala beneficiile de invatare pentru care au venit la curs

 Ce obtii din acest training:

  1. iti identifici stilul tau personal de lucru ca facilitator si stilul de lucru al participantilor; adaptand prezentarea la nevoile lor
  2. iti identifici starile eu-lui dominante (Parinte, Adult, Copil) si modul in care te influenteaza in relatia cu participantii
  3. modalitati practice de a stabili si mentine relatii Adult – Adult cu participantii
  4. constientizezi ce dai si ce primesti, ce ceri si ce refuzi participantilor
  5. inveti despre jocurile psihologice si despre cum ramanem blocati in rolurile de Persecutor, Salvator, Victima
  6. ai strategii practice de a evita jocurile psihologice si stabili relatii „eu sunt OK, tu esti OK” cu aprticipantoo
  7. 2 modalitati sigure de relationare matura: contrcatul psihologic si cadrarea

 Cum se va desfasura:

Scoala de gandire din care am inspirat acest curs este Analiza Tranzationala; principalele modele teoretice folosite fiind pozitiile de viata, stroke-urile, jocurile psihologice, triunghiul dramatic (Stephen Karpman), triunghiul invingatorilor (Acey Choy), contractul psihologic.

Cursul va imbina exercitii individuale de reflectie cu exercitii de grup. Stilul cursului este interactiv, utilizand elemente creative de predare inspirate din terapia prin arta.

 Ce spun participantii?

“Cursul de AT mi-a dat cunoștințe in plus pentru a ramane in echilibru atat cu mine cat si cu ceilalți indiferent ca am coordonat echipa de lucru la banca, am tinut sedinta de coaching sau am facilitat un program. Cursul este despre a intelege comportamente si reactii ale celor cu care lucrezi sau interactionezi, despre a comunica armonios si bineînțeles despre a te cunoaște pe tine. Iar noțiunile sunt imediat aplicabile in viata de zi cu zi, intelegi imediat de ce unii oameni reacționează intr-un anumit mod si te tii departe de jocurile psihologice in care e usor sa intri daca nu le conștientizezi.

Partea cea mai frumoasa este ca stilul Ralucăi este unul natural desi intens, nici nu realizezi cand a trecut timpul si s-a așezat informația; un avantaj este ca informația ramane acolo mult timp dupa finalizarea cursului.

Mie acest curs mi-a facut viata mai ușoară pentru ca m-a învățat sa reactionez in momente tensionate si mi-a adus mai multa claritate in relaționare. Multumesc Raluca!”

Irina Gheorghe, Coordonator Echipa Credite BCR & Coach

 Am invatat cu ajutorul ei cand si unde sa apelez la “Adult“-ul din mine, am invatat sa fiu atent la efectul emotiiilor si la “jocurile”, uneori chiar involuntare, ale celor cu care interactionez. Am inceput, constient, sa evit sa-i judec pe cei din fata mea si sa inteleg ca oamenii sunt diferiti, iar o doza de scepticism chiar ajuta. Pana la urma, training-urile in care Raluca se daruieste cu generozitate sunt despre tine, cel adevarat, inainte de a fi despre altii. Cand te-ai decis sa participi la cursurile ei, pregateste-te pentru o calatorie grea spre tine insuti, dar si spre succes. In cel mai rau caz vei fi doar un pic mai bun”

Mihai Dascalita, Sales Capability Development Manager, Mars

 Cine este trainerul?

 Inscrie-te acum trimitand e-mail la diana.ghinda@training-cafe.ro sau sunand la 0726.38.77.37. Locurile sunt limitate, iar inscrierile se fac pe principiul “Primul confirmat, primul inscris”.

 Taxa de participare: 980 RON (toate taxele incluse). Pretul acopera costul instruirii si 2 pauze de cafea pe zi si nu include masa de pranz.

Reduceri:

  • 20% reducere pentru membrii Training Café, absolvenții programului de formare de formatori (Training of Trainers) al IRT & Training Café și pentru clienții Steps4Change.
  • 15% reducere pentru înscrierea și plata până la 15 iulie 2017, 10% reducere pentru înscrierea și plata până la 15 august 2017 sau 5% reducere pentru înscrierea și plata până la 15 septembrie 2017
  • 10% reducere de grup (3 sau mai mulți participanți)

Reducerile sunt cumulative.

Dacă dorești să îți trimitem agenda sau să îți răspundem la întrebări poți suna la 0726.38.77.37 sau scrie la For 2, show how duke’s mba program https://order-essay-online.net/ will bridge the gap between your past and your future

“Familia armonioasa – parinti, copii, cuplu”, sambata 10 iunie

May 14th, 2017
com Comments Off on “Familia armonioasa – parinti, copii, cuplu”, sambata 10 iunie

Crezi in Familie si iti doresti o familie armonioasa?

Uneori te apasa tensiunea din intalnirile tale “de familie”?

Te surprizi uneori reactionand la fel ca si unul din parintii tai (desi ti-ai spus ca tu nu vei face niciodata asa)?

Te invit atunci la workshop-ul cu tema “Familia armonioasa – parinti, copii, cuplu” care va avea loc sambata 10 iunie.

Deoarece atunci cand nu avem liniste si limite in relatia cu parintii nostri ne auto-sabotam posibilitatea de a avea o familie implinita impreuna cu partenerul nostru de cuplu si copiii nostri. Dar vestea buna este ca niciodata nu e prea tarziu pentru a ne aduce contributia noastra de armonie in relatiile de familie.

Iti propun ca in acest curs deschis:

  • Sa iti imbunatatesti relatia cu proprii parinti. Sa inveti sa iti exprimi recunostinta pentru tot ceea ce ti-au daruit parintii tai, apreciind darurile lor pentru tine. Ca Adult, sa intelegi modul diferit in care ei au fost crescuti si educati. Sa lasi in urma mesajele toxice din scenariul tau de familie pentru a nu le transmite mai departe copiilor
  • Sa iti onorezi visul de a-ti crea propria familie armonioasa. Sa investesti timp si energie pentru ca familia ta sa fie locul unui parteneriat spiritual in care toti membrii sai sa se simta in siguranta, acceptati si iubiti. Sa ai incredere ca poti avea si o relatie de cuplu implinita si relatii bune cu copiii tai.

Ce obtii in acest program?

  1. Iti accepti locul si rolul din familia ta de origine. Ai grija de spatiul personal si respecti teritoriul celorlalti in relatiile apropiate. Renunti la cautarea aprobarii sau a “rebeliunii fara cauza” si iti asumi identitatea de Adult.
  2. Inveti cele 4 componente ale unei relatii vii de familie – a da si a primi, a cere si a refuza. Stii sa oferi fara a astepta ceva in schimb, esti receptiv la ceea ce ti se ofera, ceri luandu-ti riscul de a fi refuzat si… spui NU altora pentru a-ti spune DA tie.
  3. Iti onorezi propria ta familie (aflata in stadiul de dorinta sau in cel de realitate). Dai timp si energie intentiei de a consolida familia ta. Iti iei curaj pentru a te deschide sa daruiesti si sa primesti iubire in relatiile tale de familie.

Cine sunt facilitorii?

Raluca Mohanu (www.steps4change.ro) si Romeo Cretu (www.romeocretu.ro).

Care este investitia ta?

Pretul workshop-ului este de 440 RON.

Beneficiezi de urmatoarele reduceri:

  • 10% daca esti deja membru in comunitatea Steps4Change sau in comunitatea Obiective si Obiceiuri (client de coaching individual sau participant la cel putin un curs deschis organizat de catre Raluca Mohanu sau Romeo Cretu) sau in comunitatea Training Café
  • 10% daca te inscrii impreuna cu un prieten

Cele doua reduceri sunt cumulative.

Plata se face prin cont bancar; mai multe informatii despre cum poti efectua plata vei primi prin e-mail in urma inscrierii.

Cand?

Sambata, 10 iunie ora 9:30 – 18:00.

Unde?

La Training Cafe, Strada Academiei, nr 17, etaj 3, Bucuresti (langa Facultatea de Arhitectura si intrarea spre Teatrul Odeon), vezi harta aici .

Cum te inscrii?

Inscrie-te acum trimitand un e-mail la raluca.mohanu@steps4change.ro. These will be shown trackingapps.org in a list organized by type with the most relevant result on top

“Cresterea constienta a copiilor”, sambata 10 octombrie ora 10:20

October 5th, 2015
com Comments Off on “Cresterea constienta a copiilor”, sambata 10 octombrie ora 10:20

Va invit cu drag sa dialogam si sa reflectam asupra unei teme de suflet – “Cresterea constienta a copiilor”!

Nu vom vorbi despre “copiii problema”, despre cum sa nu ii mai “rasfatam” sau despre “copiii din ziua de azi”, atat de diferiti de noi.

In schimb, vom aprecia ceea ce invatam noi de la copiii nostri, darurile pe care le primim de la ei, zi de zi in rolul nostru de parinti. Vom reflecta asupra modului in care copiii nostri sunt “propriile noastre oglinzi”, in care ne putem observa cu onestitate si claritate. Ne vom percepe copiii ca surse de evolutie spirituala, ocazii pentru noi de a ne exersa rabdarea, compasiunea si intelepciunea.

“Cresterea constienta a copiilor este o practica in care daca te angajezi cu adevarat, este mai solicitanta decat cea a unui calugar Zen. Doar ca nu dureaza trei zile sau o luna, ci aproape douazeci de ani, zi si noapte fara intrerupere. Este totodata o practica ce odata inceputa, nu se poate renunta la ea si nu poate fi uitata. Singurele lucruri care ne ajuta sa facem fata atat durerilor sufletesti, cat si bucuriilor pure pe care le aduce inevitabil cresterea copiilor, sunt implicarea din ce in ce mai profunda si investigarea, care ne ajuta sa ne deschidem catre transformarea profunda a inimii. Aceasta practica ne cere o atentie permanenta, vulnerabilitate, sacrificiu si abandon.” Lee Lozowick

Te astept la Conferinta “Femeia Viitorului”, sambata 10 octombrie Centrul de evenimente al Institutului Roman pentru Statistica, Bucuresti, (intersectia Bd. Libertatii cu Bd. Natiunile Unite).

Articole (RSS) Comentarii (RSS)