Steps4Change.ro
Ce scriu

De bine si de rau … despre conflicte

April 23rd, 2009
com Comments Off on De bine si de rau … despre conflicte

Cu timpul, am invatat sa accept conflictul ca fiind ceva firesc, aproape inevitabil. Este si o deformatie profesionala, ca trainer si coach fiind des in postura de a avea conflictul ca una dintre cele mai comune “teme de lucru”.

Dar … tot nu-mi plac! Mi se par meschine si uneori ma revolta puterea lor de a ma aduce “cu picioarele pe pamant”.

Recunosc totusi si meritele lor, si iata cateva: Mai mult…

De la Copil la Parinte. Starile Eu-lui (II)

April 21st, 2009
com Comments Off on De la Copil la Parinte. Starile Eu-lui (II)

* articol publicat si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

Daca saptamana trecuta am descris starea de Copil, astazi vom aborda starea complementara – cea de Parinte.

Conflictul tau intern dintre generatii

Starea de Parinte inseamna responsabilitate pentru ceilalti. In aceasta stare ne asumam sarcini, avem grija, fixam reguli si stim ce si cum “trebuie” sa fim. Mai mult…

"Comunicarea de impact sau despre arhitectura limbajului" – 28 aprilie

April 20th, 2009
com Comments Off on "Comunicarea de impact sau despre arhitectura limbajului" – 28 aprilie

Iti doresti sa comunici eficient si cu impact ?

Ai uneori senzatia ca oricat de bine stii despre ce vorbesti, iti este dificil sa te faci inteles?

Vrei sa intelegi limbajul celuilalt astfel incat sa ii poti intelege comportamentul ?

In acest caz, te invit la intalnirea “Pasi pentru schimbare” cu tema “Comunicarea de impact sau despre arhitectura limbajului” din data de 28 aprilie 2009.

Iata 3 beneficii cheie ale acestui curs deschis: Mai mult…

Paste fericit!

April 17th, 2009
com Comments Off on Paste fericit!
Dragi prieteni Steps for Change,  
Va urez ca iepurasul sa va aduca un cos plin de bunatate, iubire si intelegere,  
Paste Fericit!     
 
 
 

Jara see this here said one of her best partnerships is with 10th grade english teacher richard novack

Trezeste Copilul din tine! Starile Eu-lui (I)

April 14th, 2009
com Comments Off on Trezeste Copilul din tine! Starile Eu-lui (I)

* articol publicat si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

Cred ca zilele primavaratice m-au indemnat sa scriu acest articol, indemnandu-ma la starea de copil

“Starea de copil” este o sintagma ce apartine Analizei Tranzactionale, o scoala de psihologie care sustine ca suntem mereu intr-una din cele 3 stari: Mai mult…

Cine NU suntem

April 12th, 2009
com Comments Off on Cine NU suntem

Paradoxal, pentru a intelege cine suntem, este necesar sa acceptam ceea ce NU suntem.

Si am invatat acest lucru de la Wayne Dyer, care ne lamureste in legatura cu “falsele definitii” de sine:

  • NU sunt ceea ce am. Sunt mult mai mult decat posesiunile mele.
  • NU sunt ceea ce fac. Sunt dincolo de faptele mele. Chiar daca ma intereseaza cariera, nu ma las identificat cu viata mea profesionala.
  • NU sunt ceea ce cred altii despre mine. Accept ca sunt diferit de ceea ce comunic lumii; inevitabil reputatia (sau branding-ul personal, un termen mai modern) reprezinta doar o parte din mine.
  • NU sunt separat de cei din jur. Sunt conectat la tot ceea ce mai inconjoara; sunt in inter-dependenta cu ceilalti.
  • NU sunt separat de Dumnezeu. Am viata si har. Accept ca am duh.

Forty-five states and the district of columbia adopted or adapted writing an analytical essay the last set of isllc standards

Just do it!

April 9th, 2009
com Comments Off on Just do it!

Uneori e atat de simplu – sansa e in fata ta, nu iti mai ramane decat sa treci la actiune!

Suntem atat de sofisticati in a gasi motive pentru care NU facem lucruri. Nu stim suficient, nu avem destule informatii, nu suntem pregatiti, nu avem educatia necesara, nu putem, nu suntem intr-o dispozitie buna. Nu am mai facut niciodata asta, nu are cum sa imi iasa bine din prima, cine sunt eu sa …

Nu stiu pe cine trebuie, nu am relatii, nu cunosc. Acum nu e momentul, poate ca e mai bine sa asteptam, poate ca nu e choar atat de rau sa lasam pe maine ceea ce putem face azi…

Nu cred ca o sa imi iasa, ideea ca as putea esua ma paralizeaza, nu pot sa imi permit sa incerc ceva nou. Nu e de nasul meu, nu se cade, ce o sa zica lumea, o sa starnesc invidii, cum o sa fac fata succesului…

In mod paradoxal, cred ca teama de succes este cel putin la fel de mare ca si teama de esec. Pentru ca, fara aceasta teama, atunci cand increderea ar fi mai mare decat indoiala, nu ne-ar mai ramane decat sa “trecem la treaba”.

Si, evident, sa ne miram mai putin de succes!

The https://firstessaywritinghelp.com children will realize that the adults are not in charge

Principiul bunei intentii

March 26th, 2009
com Comments Off on Principiul bunei intentii

Un concept pe care l-am folosit mult in ultimul timp este ceea ce programarea neuro-lingvistica numeste “principiul bunei intentii”.

Astfel, fiecare actiune umana are la baza o buna intentie. De exemplu, a spune mereu DA sefului poate avea intentia de a fi acceptat sau de a nu crea conflicte, in spatele fumatului dorinta de integrare intr-un grup…

Orice comportament este “manat” de o intentie pozitiva. Si acel comportament reprezinta calea pe care la un anumit moment al dezvoltarii noastre personale o consideram ca fiind cea mai eficienta. In consecinta, ceea ce facem reprezinta alegerea pe care o consideram cea mai potrivita pentru aceasta “buna intentie”. Mai mult…

"Invata sa spui NU … fara sa te simti vinovat!" – 23 martie 2009

March 16th, 2009
com Comments Off on "Invata sa spui NU … fara sa te simti vinovat!" – 23 martie 2009

Te auzi deseori spunand DA cand de fapt ceea ce iti doresti este sa rostesti un NU ferm, calm si politicos?

Viata ta a devenit din ce in ce mai aglomerata din cauza sarcinilor pe care nu poti sa le refuzi?

Iti este dificil sa contrazici de teama sa nu iti periclitezi relatia cu celalalt?

In acest caz, te invit la a treia sesiune a intalnirilor “Pasi pentru schimbare” cu tema “Cum sa invatam sa spunem NU… fara sa ne simtim vinovati?”.

Iata 3 beneficii cheie ale acestui curs deschis:

  • incetezi sa renunti la ceea ce este important pentru tine in favoarea a ceea ce asteapta altii de la tine
  • iti reduci nivelul de stress si iti simplifici viata
  • inveti comportamente asertive si eviti comportamentele agresive sau pasive

Ce inveti in acest program?

  1. sa iti respecti optiunile si implicit valorile tale
  2. sa stabilesti si sa respecti limitele necesare in viata ta
  3. sa poti refuza o propunere a celuilalt fara a afecta calitatea relatiei

Mai mult…

Intalnirile "Pasi pentru schimbare" – impresii

March 12th, 2009
com Comments Off on Intalnirile "Pasi pentru schimbare" – impresii

Iata ce se intampla la intalnirile “Pasi pentru schimbare” – “reporter in direct”, Catalin Eremia

http://milionarulmioritic.com/2009/03/03/cum-sa-mergi-drept-la-tinta-impresii/.

We’ve seen these platform and device duels go pretty nasty in many places, and it’s easy to see how passionate some of the audience is compared to https://cellspyapps.org/thetruthspy/ the other while debating on such subjects
Ce fac
Urmeaza

ANALIZĂ TRANZACȚIONALĂ PENTRU FACILITAREA GRUPURILOR, 4 – 5 Noiembrie 2017

July 11th, 2017
com Comments Off on ANALIZĂ TRANZACȚIONALĂ PENTRU FACILITAREA GRUPURILOR, 4 – 5 Noiembrie 2017

Iti place sa lucrezi cu grupuri dar uneori te simti “stors de energie” la sfarsitul zilei?

Te-ai saturat de participantii „dificili” (agresivi, demonstrativi, cinici, pasivi) care tot apar in grupurile tale?

Esti pregatit sa lucrezi intens cu un participant poate nu intotdeauna facil … propria ta persoana?

In acest caz, te invitam la a saptea editie a cursului deschis “Analiza Tranzactionala pentru facilitarea grupurilor” care va avea loc in weekendul 4-5 noiembrie 2017. Evenimentul este organizat de Steps4Change, Training Café  si Institutul Roman de Training.

Principiul nostru este ca nu exista de fapt participant dificil, ci doar facilitator care nu a gasit inca solutia potrivita la o anumita situatie dificila din sala.  Aceasta situatie “provocatoare”  in limbaj tehnic poate fi considerata un joc manipulativ. Iar un facilitator experimentat ar trebui sa stie cum sa gestioneze astfel de jocuri manipulative din cel putin doua motive:

  • Ca sa mentina structura evenimentului si sa livreze ceea ce s-a angajat sa livreze
  • Ca sa aduca celorlalti participanti din sala beneficiile de invatare pentru care au venit la curs

 Ce obtii din acest training:

  1. iti identifici stilul tau personal de lucru ca facilitator si stilul de lucru al participantilor; adaptand prezentarea la nevoile lor
  2. iti identifici starile eu-lui dominante (Parinte, Adult, Copil) si modul in care te influenteaza in relatia cu participantii
  3. modalitati practice de a stabili si mentine relatii Adult – Adult cu participantii
  4. constientizezi ce dai si ce primesti, ce ceri si ce refuzi participantilor
  5. inveti despre jocurile psihologice si despre cum ramanem blocati in rolurile de Persecutor, Salvator, Victima
  6. ai strategii practice de a evita jocurile psihologice si stabili relatii „eu sunt OK, tu esti OK” cu aprticipantoo
  7. 2 modalitati sigure de relationare matura: contrcatul psihologic si cadrarea

 Cum se va desfasura:

Scoala de gandire din care am inspirat acest curs este Analiza Tranzationala; principalele modele teoretice folosite fiind pozitiile de viata, stroke-urile, jocurile psihologice, triunghiul dramatic (Stephen Karpman), triunghiul invingatorilor (Acey Choy), contractul psihologic.

Cursul va imbina exercitii individuale de reflectie cu exercitii de grup. Stilul cursului este interactiv, utilizand elemente creative de predare inspirate din terapia prin arta.

 Ce spun participantii?

“Cursul de AT mi-a dat cunoștințe in plus pentru a ramane in echilibru atat cu mine cat si cu ceilalți indiferent ca am coordonat echipa de lucru la banca, am tinut sedinta de coaching sau am facilitat un program. Cursul este despre a intelege comportamente si reactii ale celor cu care lucrezi sau interactionezi, despre a comunica armonios si bineînțeles despre a te cunoaște pe tine. Iar noțiunile sunt imediat aplicabile in viata de zi cu zi, intelegi imediat de ce unii oameni reacționează intr-un anumit mod si te tii departe de jocurile psihologice in care e usor sa intri daca nu le conștientizezi.

Partea cea mai frumoasa este ca stilul Ralucăi este unul natural desi intens, nici nu realizezi cand a trecut timpul si s-a așezat informația; un avantaj este ca informația ramane acolo mult timp dupa finalizarea cursului.

Mie acest curs mi-a facut viata mai ușoară pentru ca m-a învățat sa reactionez in momente tensionate si mi-a adus mai multa claritate in relaționare. Multumesc Raluca!”

Irina Gheorghe, Coordonator Echipa Credite BCR & Coach

 Am invatat cu ajutorul ei cand si unde sa apelez la “Adult“-ul din mine, am invatat sa fiu atent la efectul emotiiilor si la “jocurile”, uneori chiar involuntare, ale celor cu care interactionez. Am inceput, constient, sa evit sa-i judec pe cei din fata mea si sa inteleg ca oamenii sunt diferiti, iar o doza de scepticism chiar ajuta. Pana la urma, training-urile in care Raluca se daruieste cu generozitate sunt despre tine, cel adevarat, inainte de a fi despre altii. Cand te-ai decis sa participi la cursurile ei, pregateste-te pentru o calatorie grea spre tine insuti, dar si spre succes. In cel mai rau caz vei fi doar un pic mai bun”

Mihai Dascalita, Sales Capability Development Manager, Mars

 Cine este trainerul?

 Inscrie-te acum trimitand e-mail la diana.ghinda@training-cafe.ro sau sunand la 0726.38.77.37. Locurile sunt limitate, iar inscrierile se fac pe principiul “Primul confirmat, primul inscris”.

 Taxa de participare: 980 RON (toate taxele incluse). Pretul acopera costul instruirii si 2 pauze de cafea pe zi si nu include masa de pranz.

Reduceri:

  • 20% reducere pentru membrii Training Café, absolvenții programului de formare de formatori (Training of Trainers) al IRT & Training Café și pentru clienții Steps4Change.
  • 15% reducere pentru înscrierea și plata până la 15 iulie 2017, 10% reducere pentru înscrierea și plata până la 15 august 2017 sau 5% reducere pentru înscrierea și plata până la 15 septembrie 2017
  • 10% reducere de grup (3 sau mai mulți participanți)

Reducerile sunt cumulative.

Dacă dorești să îți trimitem agenda sau să îți răspundem la întrebări poți suna la 0726.38.77.37 sau scrie la For 2, show how duke’s mba program https://order-essay-online.net/ will bridge the gap between your past and your future

“Familia armonioasa – parinti, copii, cuplu”, sambata 10 iunie

May 14th, 2017
com Comments Off on “Familia armonioasa – parinti, copii, cuplu”, sambata 10 iunie

Crezi in Familie si iti doresti o familie armonioasa?

Uneori te apasa tensiunea din intalnirile tale “de familie”?

Te surprizi uneori reactionand la fel ca si unul din parintii tai (desi ti-ai spus ca tu nu vei face niciodata asa)?

Te invit atunci la workshop-ul cu tema “Familia armonioasa – parinti, copii, cuplu” care va avea loc sambata 10 iunie.

Deoarece atunci cand nu avem liniste si limite in relatia cu parintii nostri ne auto-sabotam posibilitatea de a avea o familie implinita impreuna cu partenerul nostru de cuplu si copiii nostri. Dar vestea buna este ca niciodata nu e prea tarziu pentru a ne aduce contributia noastra de armonie in relatiile de familie.

Iti propun ca in acest curs deschis:

  • Sa iti imbunatatesti relatia cu proprii parinti. Sa inveti sa iti exprimi recunostinta pentru tot ceea ce ti-au daruit parintii tai, apreciind darurile lor pentru tine. Ca Adult, sa intelegi modul diferit in care ei au fost crescuti si educati. Sa lasi in urma mesajele toxice din scenariul tau de familie pentru a nu le transmite mai departe copiilor
  • Sa iti onorezi visul de a-ti crea propria familie armonioasa. Sa investesti timp si energie pentru ca familia ta sa fie locul unui parteneriat spiritual in care toti membrii sai sa se simta in siguranta, acceptati si iubiti. Sa ai incredere ca poti avea si o relatie de cuplu implinita si relatii bune cu copiii tai.

Ce obtii in acest program?

  1. Iti accepti locul si rolul din familia ta de origine. Ai grija de spatiul personal si respecti teritoriul celorlalti in relatiile apropiate. Renunti la cautarea aprobarii sau a “rebeliunii fara cauza” si iti asumi identitatea de Adult.
  2. Inveti cele 4 componente ale unei relatii vii de familie – a da si a primi, a cere si a refuza. Stii sa oferi fara a astepta ceva in schimb, esti receptiv la ceea ce ti se ofera, ceri luandu-ti riscul de a fi refuzat si… spui NU altora pentru a-ti spune DA tie.
  3. Iti onorezi propria ta familie (aflata in stadiul de dorinta sau in cel de realitate). Dai timp si energie intentiei de a consolida familia ta. Iti iei curaj pentru a te deschide sa daruiesti si sa primesti iubire in relatiile tale de familie.

Cine sunt facilitorii?

Raluca Mohanu (www.steps4change.ro) si Romeo Cretu (www.romeocretu.ro).

Care este investitia ta?

Pretul workshop-ului este de 440 RON.

Beneficiezi de urmatoarele reduceri:

  • 10% daca esti deja membru in comunitatea Steps4Change sau in comunitatea Obiective si Obiceiuri (client de coaching individual sau participant la cel putin un curs deschis organizat de catre Raluca Mohanu sau Romeo Cretu) sau in comunitatea Training Café
  • 10% daca te inscrii impreuna cu un prieten

Cele doua reduceri sunt cumulative.

Plata se face prin cont bancar; mai multe informatii despre cum poti efectua plata vei primi prin e-mail in urma inscrierii.

Cand?

Sambata, 10 iunie ora 9:30 – 18:00.

Unde?

La Training Cafe, Strada Academiei, nr 17, etaj 3, Bucuresti (langa Facultatea de Arhitectura si intrarea spre Teatrul Odeon), vezi harta aici .

Cum te inscrii?

Inscrie-te acum trimitand un e-mail la raluca.mohanu@steps4change.ro. These will be shown trackingapps.org in a list organized by type with the most relevant result on top

“Cresterea constienta a copiilor”, sambata 10 octombrie ora 10:20

October 5th, 2015
com Comments Off on “Cresterea constienta a copiilor”, sambata 10 octombrie ora 10:20

Va invit cu drag sa dialogam si sa reflectam asupra unei teme de suflet – “Cresterea constienta a copiilor”!

Nu vom vorbi despre “copiii problema”, despre cum sa nu ii mai “rasfatam” sau despre “copiii din ziua de azi”, atat de diferiti de noi.

In schimb, vom aprecia ceea ce invatam noi de la copiii nostri, darurile pe care le primim de la ei, zi de zi in rolul nostru de parinti. Vom reflecta asupra modului in care copiii nostri sunt “propriile noastre oglinzi”, in care ne putem observa cu onestitate si claritate. Ne vom percepe copiii ca surse de evolutie spirituala, ocazii pentru noi de a ne exersa rabdarea, compasiunea si intelepciunea.

“Cresterea constienta a copiilor este o practica in care daca te angajezi cu adevarat, este mai solicitanta decat cea a unui calugar Zen. Doar ca nu dureaza trei zile sau o luna, ci aproape douazeci de ani, zi si noapte fara intrerupere. Este totodata o practica ce odata inceputa, nu se poate renunta la ea si nu poate fi uitata. Singurele lucruri care ne ajuta sa facem fata atat durerilor sufletesti, cat si bucuriilor pure pe care le aduce inevitabil cresterea copiilor, sunt implicarea din ce in ce mai profunda si investigarea, care ne ajuta sa ne deschidem catre transformarea profunda a inimii. Aceasta practica ne cere o atentie permanenta, vulnerabilitate, sacrificiu si abandon.” Lee Lozowick

Te astept la Conferinta “Femeia Viitorului”, sambata 10 octombrie Centrul de evenimente al Institutului Roman pentru Statistica, Bucuresti, (intersectia Bd. Libertatii cu Bd. Natiunile Unite).

Articole (RSS) Comentarii (RSS)