Steps4Change.ro
Ce scriu

O za intr-un lant…

May 12th, 2010
com Comments Off on O za intr-un lant…

* articol publicat si pe portalu de dezvoltare personala www.empower.ro

In adolescenta (si deseori in prima tinerete), suntem convinsi ca lumea incepe si se termina cu noi. Ca o putem schimba, ca noi suntem lumea si nimic nu ne leaga de nimic si facem orice pentru de a ne “elibera” de trecut.

Cu timpul, mai ales cand devenim parinti, descoperim ca suntem o za intr-un lant. Suntem o parte din Raul Vietii, avand in spate stramosii nostri si in fata cei carora le dam viata. Mai mult…

SuperCoach, mai-septembrie 2010

May 8th, 2010
com Comments Off on SuperCoach, mai-septembrie 2010

 

“(If) You have the competence, we give you the confidence!”

  • Ai absolvit un program de formare in coaching dar inca te intrebi cand iti vei recupera costul acestuia?
  • Te-ai plictisit sa faci numai coaching pro-bono cu rudele, prietenii si colegii de birou?
  • Continui sa mergi la programe de formare sperand sa-ti creasca bussines-ul si tot nu se intampla nimic semnificativ?
  • Vrei sa afli cum, chiar si in aceste vremuri de restriste, unii coach-i continua sa prospere, avand clienti platitori?
  • Vrei sa-ti infrangi teama de a incepe, in sfarsit, sa te “vinzi” ca si coach? Mai mult…

Afla cum a fost- "CADOU: feedback", 27 aprilie

April 28th, 2010
com Comments Off on Afla cum a fost- "CADOU: feedback", 27 aprilie

Mi-a placut la aceasta intalnire simplitatea conceptelor si aplicabilitatea lor.” Gia Codrescu

Am apreciat modul deschis si explicit de prezentare.” Nicolae Preda

Mi-au placut modul de comunicare, dialogul si faptul ca au fost oferite multe exemple.” Marius Irgoveanu

Cursul asta a fost ca o gura de aer proaspat. Am primit exact ceea ce mi-am dorit; un cadou: feedback. Multumesc!” Alexandra Scarlat

PS: daca vrei sa si vezi cum a fost, avem fotografii pe pagina Facebook, chiar aici. Enjoy!

Klopfenstein suggests that ap courses www.midnightpapers.com/ may not do something they’ve long been advertised to accomplish shorten the time it takes to earn a college degree

"Esti …Intern sau Extern?"

April 23rd, 2010
com Comments Off on "Esti …Intern sau Extern?"

* articol publicat si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

La sfarsitul unui proiect te simti motivat in special de “starea de bine” din interiorul tau? E important pentru tine sa stii tu, “in tine”, ca ai facut o treaba buna?

sau…

Esti mai degraba motivat (sau demotivat) de feedback-ul celuilalt? Te compari cu standarde externe si in functie de acestea iti evaluezi performanta?

Aceste intrebari vizeaza “sursa” motivatiei noastre. Ne motivam mai degraba “din interior” (Intern) sau “din exterior” (Extern).

Modelul a fost dezvoltat de catre Shelle Rose Charvet intr-o maniera utila pentru activitatea profesionala de zi cu zi. El se numeste LAB Profile (Language and Behavior Profile) si sustine ca daca intelegem limbajul, putem intelege si comportamentul. Mai mult…

Am schimbat locul de desfasurare pentru cursurile deschise!

April 22nd, 2010
com Comments Off on Am schimbat locul de desfasurare pentru cursurile deschise!

Incepand cu luna aprilie, ne-am mutat. Noul sediu in care ne vom intalni pentru seminariile lunare “Pasi pentru Schimbare” este la Seeds for Happiness, pe strada Fabrica de Chibrituri numarul 16, langa Autogara Filaret, in sectorul 4. Se ajunge usor din Piata Unirii, daca folositi mijloacele de transport in comun cu tramvaiul 7 sau autobuzul 232.

Lasati-va ghidati de posterele cu Steps4Change si o sa ajungeti unde trebuie. Iar pentru indicii, ne auzim la telefon.

It’s the experience one has view this when using a program

Acceptarea – primul pas catre schimbare

April 16th, 2010
com Comments Off on Acceptarea – primul pas catre schimbare

* articol publicat si pe site-ul de dezvoltare personala www.empower.ro

Dupa ce am scris acest titlu, m-am auzit: “Cum adica?! Ori schimb ori accept? Sunt atatea lucruri pe care as vrea sa le schimb, sa le imbunatatesc, sa le fac diferit…Hm, cum sa accept ceva ce vreau sa schimb…”.

Poate cel mai dificil aspect emotional in gestionarea unei schimbari este acceptarea starii de fapt. Pentru a ne construi realitatea dorita (familia dorita, locul de munca potrivit, silueta optima, casa pe o vrem etc), avem nevoie sa pornim din prezent. Mai mult…

"CADOU: feedback", 27 aprilie, orele 18:30

April 12th, 2010
com Comments Off on "CADOU: feedback", 27 aprilie, orele 18:30

Esti deseori in situatia de a primi si a oferi fedback? Iti doresti ca feedback-ul tau sa il stimuleze pe celalalt? Vrei sa inveti sa primesti feedback si sa iei din acel feedback ce este bun pentru tine? In loc sa te blochezi in ceea ce a fost pana acum, esti interesat sa descoperi ce ar putea fi mai bine de acum incolo (feedforward)?

In acest caz, te invit la intalnirea “Pasi pentru schimbare” cu tema “Cadou: FEEDBACK” din data de 27 aprilie 2010.

Transformand feedback-ul intr-un mesaj cadou, iata 3 beneficii cheie ale acestui curs deschis: Mai mult…

Paste Fericit!

April 3rd, 2010
com Comments Off on Paste Fericit!

Va urez Paste Fericit cu multe lucruri bune si … gustoase!

Iar ca un mic cadou, o poezie cu iz de sarbatoare si de copilarie scrisa de Tudor Arghezi (De Pasti):

La toate lucarnele si balcoanele
Au scos din cer ingerii icoanele
Si-au aprins pe scari
Candele si lumanari.

Orasele de sus, in sarbatoare,
Au intins velnite si covoare,
Si ard in potire
Mireasma subtire.

Si din toate ferestrele odata,
Mii si sute de mii,
Heruvimii fac cu mana bucalata
La somnorosii copii.

Before the common core, writing instruction was read there often like a frontage road

"Intro Event" – SUPER COACH, 7 aprilie 2010, ora 19:00

April 1st, 2010
com Comments Off on "Intro Event" – SUPER COACH, 7 aprilie 2010, ora 19:00
  • Ai absolvit un program de formare in coaching dar inca te intrebi cand iti vei recupera costul acestuia?
  • Te-ai plictisit sa faci numai coaching pro-bono cu rudele, prietenii si colegii de birou?
  • Continui sa mergi la programe de formare sperand sa-ti creasca bussines-ul si tot nu se intampla nimic semnificativ?
  • Vrei sa aflii cum, chiar si in aceste vremuri de restriste, unii coach-i continua sa prospere, avand clienti platitori?
  • Vrei sa-ti infrangi teama de a incepe, in sfarsit, sa te “vinzi” ca si coach?

Mai mult…

Riscul de a NU te schimba

March 30th, 2010
com Comments Off on Riscul de a NU te schimba

* articol aparut si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

Inaintea unor decizii majore in viata, apare deseori teama. Cum o sa fie? Daca nu reusesc? Ce se va intampla daca voi esua? Cum voi trai cu mine asa? Ce vor spune ceilalti?

Iar aceasta teama este fireasca si are rostul sau: ne poate mobiliza, ne poate ajuta sa luam in calcul anumite riscuri si sa depasim anumite obstacole. Mai mult…

Ce fac
Urmeaza

ANALIZĂ TRANZACȚIONALĂ PENTRU FACILITAREA GRUPURILOR, 4 – 5 Noiembrie 2017

July 11th, 2017
com Comments Off on ANALIZĂ TRANZACȚIONALĂ PENTRU FACILITAREA GRUPURILOR, 4 – 5 Noiembrie 2017

Iti place sa lucrezi cu grupuri dar uneori te simti “stors de energie” la sfarsitul zilei?

Te-ai saturat de participantii „dificili” (agresivi, demonstrativi, cinici, pasivi) care tot apar in grupurile tale?

Esti pregatit sa lucrezi intens cu un participant poate nu intotdeauna facil … propria ta persoana?

In acest caz, te invitam la a saptea editie a cursului deschis “Analiza Tranzactionala pentru facilitarea grupurilor” care va avea loc in weekendul 4-5 noiembrie 2017. Evenimentul este organizat de Steps4Change, Training Café  si Institutul Roman de Training.

Principiul nostru este ca nu exista de fapt participant dificil, ci doar facilitator care nu a gasit inca solutia potrivita la o anumita situatie dificila din sala.  Aceasta situatie “provocatoare”  in limbaj tehnic poate fi considerata un joc manipulativ. Iar un facilitator experimentat ar trebui sa stie cum sa gestioneze astfel de jocuri manipulative din cel putin doua motive:

  • Ca sa mentina structura evenimentului si sa livreze ceea ce s-a angajat sa livreze
  • Ca sa aduca celorlalti participanti din sala beneficiile de invatare pentru care au venit la curs

 Ce obtii din acest training:

  1. iti identifici stilul tau personal de lucru ca facilitator si stilul de lucru al participantilor; adaptand prezentarea la nevoile lor
  2. iti identifici starile eu-lui dominante (Parinte, Adult, Copil) si modul in care te influenteaza in relatia cu participantii
  3. modalitati practice de a stabili si mentine relatii Adult – Adult cu participantii
  4. constientizezi ce dai si ce primesti, ce ceri si ce refuzi participantilor
  5. inveti despre jocurile psihologice si despre cum ramanem blocati in rolurile de Persecutor, Salvator, Victima
  6. ai strategii practice de a evita jocurile psihologice si stabili relatii „eu sunt OK, tu esti OK” cu aprticipantoo
  7. 2 modalitati sigure de relationare matura: contrcatul psihologic si cadrarea

 Cum se va desfasura:

Scoala de gandire din care am inspirat acest curs este Analiza Tranzationala; principalele modele teoretice folosite fiind pozitiile de viata, stroke-urile, jocurile psihologice, triunghiul dramatic (Stephen Karpman), triunghiul invingatorilor (Acey Choy), contractul psihologic.

Cursul va imbina exercitii individuale de reflectie cu exercitii de grup. Stilul cursului este interactiv, utilizand elemente creative de predare inspirate din terapia prin arta.

 Ce spun participantii?

“Cursul de AT mi-a dat cunoștințe in plus pentru a ramane in echilibru atat cu mine cat si cu ceilalți indiferent ca am coordonat echipa de lucru la banca, am tinut sedinta de coaching sau am facilitat un program. Cursul este despre a intelege comportamente si reactii ale celor cu care lucrezi sau interactionezi, despre a comunica armonios si bineînțeles despre a te cunoaște pe tine. Iar noțiunile sunt imediat aplicabile in viata de zi cu zi, intelegi imediat de ce unii oameni reacționează intr-un anumit mod si te tii departe de jocurile psihologice in care e usor sa intri daca nu le conștientizezi.

Partea cea mai frumoasa este ca stilul Ralucăi este unul natural desi intens, nici nu realizezi cand a trecut timpul si s-a așezat informația; un avantaj este ca informația ramane acolo mult timp dupa finalizarea cursului.

Mie acest curs mi-a facut viata mai ușoară pentru ca m-a învățat sa reactionez in momente tensionate si mi-a adus mai multa claritate in relaționare. Multumesc Raluca!”

Irina Gheorghe, Coordonator Echipa Credite BCR & Coach

 Am invatat cu ajutorul ei cand si unde sa apelez la “Adult“-ul din mine, am invatat sa fiu atent la efectul emotiiilor si la “jocurile”, uneori chiar involuntare, ale celor cu care interactionez. Am inceput, constient, sa evit sa-i judec pe cei din fata mea si sa inteleg ca oamenii sunt diferiti, iar o doza de scepticism chiar ajuta. Pana la urma, training-urile in care Raluca se daruieste cu generozitate sunt despre tine, cel adevarat, inainte de a fi despre altii. Cand te-ai decis sa participi la cursurile ei, pregateste-te pentru o calatorie grea spre tine insuti, dar si spre succes. In cel mai rau caz vei fi doar un pic mai bun”

Mihai Dascalita, Sales Capability Development Manager, Mars

 Cine este trainerul?

 Inscrie-te acum trimitand e-mail la diana.ghinda@training-cafe.ro sau sunand la 0726.38.77.37. Locurile sunt limitate, iar inscrierile se fac pe principiul “Primul confirmat, primul inscris”.

 Taxa de participare: 980 RON (toate taxele incluse). Pretul acopera costul instruirii si 2 pauze de cafea pe zi si nu include masa de pranz.

Reduceri:

  • 20% reducere pentru membrii Training Café, absolvenții programului de formare de formatori (Training of Trainers) al IRT & Training Café și pentru clienții Steps4Change.
  • 15% reducere pentru înscrierea și plata până la 15 iulie 2017, 10% reducere pentru înscrierea și plata până la 15 august 2017 sau 5% reducere pentru înscrierea și plata până la 15 septembrie 2017
  • 10% reducere de grup (3 sau mai mulți participanți)

Reducerile sunt cumulative.

Dacă dorești să îți trimitem agenda sau să îți răspundem la întrebări poți suna la 0726.38.77.37 sau scrie la For 2, show how duke’s mba program https://order-essay-online.net/ will bridge the gap between your past and your future

“Familia armonioasa – parinti, copii, cuplu”, sambata 10 iunie

May 14th, 2017
com Comments Off on “Familia armonioasa – parinti, copii, cuplu”, sambata 10 iunie

Crezi in Familie si iti doresti o familie armonioasa?

Uneori te apasa tensiunea din intalnirile tale “de familie”?

Te surprizi uneori reactionand la fel ca si unul din parintii tai (desi ti-ai spus ca tu nu vei face niciodata asa)?

Te invit atunci la workshop-ul cu tema “Familia armonioasa – parinti, copii, cuplu” care va avea loc sambata 10 iunie.

Deoarece atunci cand nu avem liniste si limite in relatia cu parintii nostri ne auto-sabotam posibilitatea de a avea o familie implinita impreuna cu partenerul nostru de cuplu si copiii nostri. Dar vestea buna este ca niciodata nu e prea tarziu pentru a ne aduce contributia noastra de armonie in relatiile de familie.

Iti propun ca in acest curs deschis:

  • Sa iti imbunatatesti relatia cu proprii parinti. Sa inveti sa iti exprimi recunostinta pentru tot ceea ce ti-au daruit parintii tai, apreciind darurile lor pentru tine. Ca Adult, sa intelegi modul diferit in care ei au fost crescuti si educati. Sa lasi in urma mesajele toxice din scenariul tau de familie pentru a nu le transmite mai departe copiilor
  • Sa iti onorezi visul de a-ti crea propria familie armonioasa. Sa investesti timp si energie pentru ca familia ta sa fie locul unui parteneriat spiritual in care toti membrii sai sa se simta in siguranta, acceptati si iubiti. Sa ai incredere ca poti avea si o relatie de cuplu implinita si relatii bune cu copiii tai.

Ce obtii in acest program?

  1. Iti accepti locul si rolul din familia ta de origine. Ai grija de spatiul personal si respecti teritoriul celorlalti in relatiile apropiate. Renunti la cautarea aprobarii sau a “rebeliunii fara cauza” si iti asumi identitatea de Adult.
  2. Inveti cele 4 componente ale unei relatii vii de familie – a da si a primi, a cere si a refuza. Stii sa oferi fara a astepta ceva in schimb, esti receptiv la ceea ce ti se ofera, ceri luandu-ti riscul de a fi refuzat si… spui NU altora pentru a-ti spune DA tie.
  3. Iti onorezi propria ta familie (aflata in stadiul de dorinta sau in cel de realitate). Dai timp si energie intentiei de a consolida familia ta. Iti iei curaj pentru a te deschide sa daruiesti si sa primesti iubire in relatiile tale de familie.

Cine sunt facilitorii?

Raluca Mohanu (www.steps4change.ro) si Romeo Cretu (www.romeocretu.ro).

Care este investitia ta?

Pretul workshop-ului este de 440 RON.

Beneficiezi de urmatoarele reduceri:

  • 10% daca esti deja membru in comunitatea Steps4Change sau in comunitatea Obiective si Obiceiuri (client de coaching individual sau participant la cel putin un curs deschis organizat de catre Raluca Mohanu sau Romeo Cretu) sau in comunitatea Training Café
  • 10% daca te inscrii impreuna cu un prieten

Cele doua reduceri sunt cumulative.

Plata se face prin cont bancar; mai multe informatii despre cum poti efectua plata vei primi prin e-mail in urma inscrierii.

Cand?

Sambata, 10 iunie ora 9:30 – 18:00.

Unde?

La Training Cafe, Strada Academiei, nr 17, etaj 3, Bucuresti (langa Facultatea de Arhitectura si intrarea spre Teatrul Odeon), vezi harta aici .

Cum te inscrii?

Inscrie-te acum trimitand un e-mail la raluca.mohanu@steps4change.ro. These will be shown trackingapps.org in a list organized by type with the most relevant result on top

“Cresterea constienta a copiilor”, sambata 10 octombrie ora 10:20

October 5th, 2015
com Comments Off on “Cresterea constienta a copiilor”, sambata 10 octombrie ora 10:20

Va invit cu drag sa dialogam si sa reflectam asupra unei teme de suflet – “Cresterea constienta a copiilor”!

Nu vom vorbi despre “copiii problema”, despre cum sa nu ii mai “rasfatam” sau despre “copiii din ziua de azi”, atat de diferiti de noi.

In schimb, vom aprecia ceea ce invatam noi de la copiii nostri, darurile pe care le primim de la ei, zi de zi in rolul nostru de parinti. Vom reflecta asupra modului in care copiii nostri sunt “propriile noastre oglinzi”, in care ne putem observa cu onestitate si claritate. Ne vom percepe copiii ca surse de evolutie spirituala, ocazii pentru noi de a ne exersa rabdarea, compasiunea si intelepciunea.

“Cresterea constienta a copiilor este o practica in care daca te angajezi cu adevarat, este mai solicitanta decat cea a unui calugar Zen. Doar ca nu dureaza trei zile sau o luna, ci aproape douazeci de ani, zi si noapte fara intrerupere. Este totodata o practica ce odata inceputa, nu se poate renunta la ea si nu poate fi uitata. Singurele lucruri care ne ajuta sa facem fata atat durerilor sufletesti, cat si bucuriilor pure pe care le aduce inevitabil cresterea copiilor, sunt implicarea din ce in ce mai profunda si investigarea, care ne ajuta sa ne deschidem catre transformarea profunda a inimii. Aceasta practica ne cere o atentie permanenta, vulnerabilitate, sacrificiu si abandon.” Lee Lozowick

Te astept la Conferinta “Femeia Viitorului”, sambata 10 octombrie Centrul de evenimente al Institutului Roman pentru Statistica, Bucuresti, (intersectia Bd. Libertatii cu Bd. Natiunile Unite).

Articole (RSS) Comentarii (RSS)