* articol publicat si pe site-ul de dezvoltare personala www.empower.ro

Dupa ce am scris acest titlu, m-am auzit: “Cum adica?! Ori schimb ori accept? Sunt atatea lucruri pe care as vrea sa le schimb, sa le imbunatatesc, sa le fac diferit…Hm, cum sa accept ceva ce vreau sa schimb…”.

Poate cel mai dificil aspect emotional in gestionarea unei schimbari este acceptarea starii de fapt. Pentru a ne construi realitatea dorita (familia dorita, locul de munca potrivit, silueta optima, casa pe o vrem etc), avem nevoie sa pornim din prezent. Mai mult…

* articol aparut si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

Inaintea unor decizii majore in viata, apare deseori teama. Cum o sa fie? Daca nu reusesc? Ce se va intampla daca voi esua? Cum voi trai cu mine asa? Ce vor spune ceilalti?

Iar aceasta teama este fireasca si are rostul sau: ne poate mobiliza, ne poate ajuta sa luam in calcul anumite riscuri si sa depasim anumite obstacole. Mai mult…

Mi-am pus des intrebarea – care este ritmul vietii mele? Si cum pot sa ma armonizez mai bine cu ritmul celorlalti si ritmul natural al lucrurilor?

Un raspuns l-am gasit prin Gabrielle Roth, care a identificat un meta model de transformare: 5 ritmuri succesive prin care trecem cu totii in schimbare – curgere, staccato, haos, liric si liniste. Mai mult…

Un concept pe care l-am folosit mult in ultimul timp este ceea ce programarea neuro-lingvistica numeste “principiul bunei intentii”.

Astfel, fiecare actiune umana are la baza o buna intentie. De exemplu, a spune mereu DA sefului poate avea intentia de a fi acceptat sau de a nu crea conflicte, in spatele fumatului dorinta de integrare intr-un grup…

Orice comportament este “manat” de o intentie pozitiva. Si acel comportament reprezinta calea pe care la un anumit moment al dezvoltarii noastre personale o consideram ca fiind cea mai eficienta. In consecinta, ceea ce facem reprezinta alegerea pe care o consideram cea mai potrivita pentru aceasta “buna intentie”. Mai mult…

Asa a incheiat discutia unul dintre prietenii mei dragi. Si a mai adaugat celebrul “Asa am fost intotdeauna, nu pot sa ma schimb!” Mai mult…

Imi place foarte mult metafora calatoriei lui Moise prin Egipt.

Mda, stiu ca este controversata din punct de vedere istoric, e greu de imaginat o calatorie de 40 de ani cu 2milioane de oameni care se hranesc doar cu mana cereasca, insa e un pretext foare bun de a descrie schimbarea si adaptarea la schimbare. Mai mult…

* articol aparut si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

Ma intalnesc foarte des in ultimul timp cu persoane care tocmai si-au pierdut locul de munca in urma restructurarilor. Ma impresioneaza starea lor de spirit negativa, teama si anxietatea fata de un viitor pe care aproape ca nu si-l mai pot imagina. Mai mult…

* articol aparut si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

Acesta este titlul unei povestiri didactice a lui Milton Erickson din cartea “Vocea mea te va insoti”, editata de Sidney Rosen si aparuta de curand la editura Curtea Veche. Este una dintre cele mai frumoase metafore asupra procesului de invatare (si implicit de schimbare) pe care am intalnit-o. Mai mult…

Acesta este primul cuvant nou invatat in 2009 si care m-a fascinat…

Cuvantul deriva din greaca, “auto” insemnand “sine” iar “poiere” , “a produce sau a crea” (poezia fiind in esenta tot o creatie sau fiecare creatie putand fi o poezie). Desi atat de poetic, termenul a fost folosit in biologie si teoria sistemelor de catre doi oameni de stiinta chilieni, Humberto Matatura si Francisco Varella la inceputul anilor ’70.

Dar ce spun cei doi? Nimic nou, in sine, ci doar observa cum orice sistem viu se poate auto – crea fara aportul unui stimul extern. De exemplu, o celula se multiplica avand deja in ea toate resursele pentru a creste. Celula este autonoma desi in relatie cu mediul – as putea spune ca este inter-dependenta cu mediul sau. Celula este un sistem organizat si in echilibru instabil – schimba energie cu mediul sau si in acelasi timp informatie, deci invata! Desi elementele celulei se pot schimba in timp, ceea ce defineste sistemul este modul de organizare a elementelor.

Ma intreb ce facem cu atata poezie in fiecare celula? Ma intreb cum ar arata viitorul daca am crede mereu ca “am tot ce imi trebuie pentru a reusi”? Cum ar fi viata pornita intr-adevar din interior si in acord cu structura interna? Mai mult…

* articol aparut si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

Ideea articolului de astazi a fost generata de cursul de coaching pe care l-am sustinut saptamana trecuta pentru managerii unei companii din domeniul bunurilor de larg consum.

Desi nu o inclusesem initial in materialul de curs, afirmatia de mai jos a avut darul de a clarifica dar si provoca audienta, constituind nucleul cursului:

Nu putem rezolva o problema la acelasi nivel de gandire cu cel la care a fost creata.
— Albert Einstein Mai mult…