Cu timpul, am invatat sa accept conflictul ca fiind ceva firesc, aproape inevitabil. Este si o deformatie profesionala, ca trainer si coach fiind des in postura de a avea conflictul ca una dintre cele mai comune “teme de lucru”.

Dar … tot nu-mi plac! Mi se par meschine si uneori ma revolta puterea lor de a ma aduce “cu picioarele pe pamant”.

Recunosc totusi si meritele lor, si iata cateva: Mai mult…

* articol publicat si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

Daca saptamana trecuta am descris starea de Copil, astazi vom aborda starea complementara – cea de Parinte.

Conflictul tau intern dintre generatii

Starea de Parinte inseamna responsabilitate pentru ceilalti. In aceasta stare ne asumam sarcini, avem grija, fixam reguli si stim ce si cum “trebuie” sa fim. Mai mult…

* articol publicat si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

Cred ca zilele primavaratice m-au indemnat sa scriu acest articol, indemnandu-ma la starea de copil…

“Starea de copil” este o sintagma ce apartine Analizei Tranzactionale, o scoala de psihologie care sustine ca suntem mereu intr-una din cele 3 stari: Mai mult…

* articol publicat si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

Comunicarea relationala, metoda propusa de Jacques Salome, ne propune sa fim co-autori ai relatiilor noastre. In esenta, fiecare dintre noi devine responsabil de “capatul sau de relatie”.

Astfel, daca relatia este imaginata ca o esarfa, eu sunt responsabil “doar” de ceea ce se intampla in capatul meu de relatie. Si astfel, depinde de mine atat ceea ce trimit (mesaje cadou sau mesaje toxine) in relatie dar si cum primesc. Mai mult…

Asa a incheiat discutia unul dintre prietenii mei dragi. Si a mai adaugat celebrul “Asa am fost intotdeauna, nu pot sa ma schimb!” Mai mult…

* articol publicat si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

Se spune ca acest citat, cu note de truism, ii apartine lui Titu Maiorescu. Si cati nu ne-am regasit in el? M-am bucurat sa gasesc o cheie de descifrare in formarea de comunicare relationala pe care o urmez.

Astfel, Jacques Salome considera ca pentru a fi intr-o relatie sanatoasa este necesar ca ambii parteneri sa poata schimba in relatie urmatoarele 4 elemente: Mai mult…

* articol publicat si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

Esti mereu preocupat de dorintele celorlalti si incerci sa le faci tuturor pe plac? Iti inviti prietenii la tine acasa dar tu nu ai timp sa te bucuri de petrecere pentru ca esti prea preocupat ca fiecare sa se simti bine? Nu contrazici nici chiar atunci cand ai argumente solide, de teama sa nu strici relatia? Te surprinzi deseori adresand laude si complimente exagerate celorlalti? Reactionezi disproportionat la cea mai mica critica?

Daca raspunsul la aceste intrebari este pozitiv, este posibil sa fii… supra-adaptat. Mai mult…

Anul trecut am participat la un seminar de formare in care principala tema era stabilirea limitelor (“setting boundaries”).

Pana atunci, asociam limita cu ceva mai degraba negativ sau restrictiv, care “limiteaza”. Dar am redefinit termenul – limitele au devenit acele “granite” imaginare de care am nevoie pentru a ma exprima. Mai mult…

Acest post ar fi fost probabil mai potrivit in perioada Craciunului, urmarind goana orasului dupa cadouri … materiale.

Dar la acel moment, nu il intalnisem pe Swami Sivananda, un maestru yogin indian. El ne reaminteste ca avem in noi tot ceea ce putem darui Mai mult…

* articol publicat si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

Va invit astazi sa parcurgem impreuna un model de dezvoltare personala folosit mai ales in domeniul comunicarii si lucrului in echipa.

Este vorba de modelul Johari, descoperit in anii ’50, de catre psihologii americani Joseph Luft si Harry Ingham. Numele acestui model deriva din combinatia numelor celor doi – JoHary, dupa care devenind Johari. In consecinta, sintagma des auzita la cursurile de team building – modelul lui Johari, va va spune de acum inainte multe despre (in)competenta trainerului… Mai mult…