Steps4Change.ro

Inteligenta emotionala

Ménage à trois – Eu, Tu si Relatia noastra

November 25th, 2009 com Comenteaza

* articol publicat si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

Articolul de astazi deschide un subiect care risca deja sa se demonetizeze prin folosirea sa excesiva – comunicarea. Dar o face intr-o alta perspectiva, invitandu-va sa gandim in paradigma comunicarii relationale, comunicarea prin relatie si in relatie.

Ce inseamna comunicare?

In primul rand, as reveni la defintia cuvantului comunicare, care deriva din “a pune in comun”. Astfel, a comunica inseamna mult mai mult decat a ne exprima. Comunicam atunci cand impartasim, cand daruim, cand ne dezvaluim cu celalalt. Comunicare inseamna relationare, iar o comunicare buna se poate face doar printr-o relatie functionala. Mai mult…

Feedback-ul, un mesaj cadou

November 17th, 2009 com Comenteaza

* articol publicat si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

Ce este feedback-ul?

Biologia a fost prima stiinta care a definit feedback-ul, ca un “raspuns” care se manifesta la nivelul a diferite sisteme “in scopul mentinerii stabilitatii si echilibrului lor fata de influente exterioare” (conform Dictionarului Explicativ al Limbii Romane). Apoi, toate stiintele sistemice l-au preluat, inclusiv managementul. Mai mult…

Efectul Lucifer (II)

November 10th, 2009 com Comenteaza

* articol publicat si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

In articolul de saptamana trecuta am descris pe scurt experimentul de psihologie sociala “Stanford Prison Experiment”. Invitand 24 de studenti sa participe intr-un joc de rol cu “detinuti” si “gardieni” intr-un mediu apropiat unei inchisori, Philip Zimbardo observa cum numai in 6 zile “gardienii” devin monstri iar “detinutii” cad in depresie severa. Mai mult…

Modestie…

November 4th, 2009 com Comenteaza

I am not very spiritual. I am a simple Buddhist monk.”

(Nu sunt o fiinta foarte spirituala. Sunt doar un simplu calugar budist),

Dalai Lama in cadrul invataturilor tinute in Dharamsala, octombrie 2009, catre 10,000 de pelerini.

Taguri:

Efectul Lucifer (I)

November 3rd, 2009 com Comenteaza

* articol publicat si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

In 1971, psihologul Philip Zimbardo a selectat un grup de 24 de studenti la Stanford pentru un experiment al privarii de libertate, cunoscut ulterior sub numele de “Stanford Prison Experiment”.

Acest experiment si-a propus sa cerceteze modul in care un anumit context “malefic” poate determina oameni obisnuiti sa isi piarda umanitatea, proces cunoscut ulterior in psihologia sociala ca Efectul Lucifer. Mai mult…

Conflictele, un rau necesar

September 15th, 2009 com Comenteaza

* articol publicat si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

V-ati confruntat probabil cu multe conflicte si cunoasteti momentele de furie, tristete, dezamagire care le insotesc. Dar ati simtit si linistea adusa de solutionarea lor si senzatia de a fi invatat ceva despre noi, despre celalalt, despre lume…

Desi aparent descriem un conflict cu celalalt, cred ca orice conflict este in primul rand interior. Deoarece daca oricine altcineva reuseste sa ne atraga intr-un conflict, este un semn ca exista o fisura in echilibrul nostru intern. Mai mult, este o ocazie prin care viata ne ofera o lectie pe care probabil a venit vremea sa o invatam… Mai mult…

Cum sa invatam sa spunem NU?

August 17th, 2009 com Comenteaza

* articol publicat si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

Te auzi deseori spunand DA cand de fapt ceea ce iti doresti este sa rostesti un NU ferm, calm si politicos? Viata ta a devenit din ce in ce mai aglomerata din cauza sarcinilor pe care nu poti sa le refuzi? Iti este dificil sa contrazici de teama sa nu iti periclitezi relatia cu celalalt?

In acest caz, se pare ca ai uitat ceva ce orice copil de 2 ani stie foarte bine – sa spuna NU! Si este timpul sa reinveti acest lucru, deoarece astfel vei avea o viata mai simpla si cu mai putin stres. Mai mult…

Cere si ti se va da

July 22nd, 2009 com Comenteaza

* articol publicat si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

“Daca cer ceva, e ca si cum m-as umili.”
“Daca ma iubeste cu adevarat, va sti ce am eu nevoie si nu va fi nevoie sa ii cer nimic.”
“Cred ca imi e teama sa cer pentru ca mi-ar fi greu sa suport un refuz direct.”
“Nu pot sa cer o marire de salariu. Eu imi vad de treaba mea si cineva sigur va observa si va rasplati acest efort.”

Auzim foarte des aceste afirmatii… numitorul comun? Dificultatea de a cere. Iluzia ca altcineva ne va ghici gandurile. Imposibilitatea de a accepta un refuz. Mai mult…

Lumea intreaga e o scena, iar noi toti niste actori…

June 9th, 2009 com Comenteaza

* articol publicat si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

Despre Jocuri si Triunghiul Dramatic in viziunea Analizei Tranzactionale

Ti se intampla sa te gasesti mereu in acelasi tip de relatie cu o anumita persoana? Sunt rasturnari de situatie care pun “paie pe foc” in relatia voastra? Dupa ce “incidentul” s-a consumat ai sentimentul ca “stiai ca asa o sa se intample”? Ramai mereu cu un gust amar in urma acestui tip de interactiune? Mai mult…

Cine sunt eu? (II)

May 12th, 2009 com Comenteaza

* articol publicat si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

In articolul trecut am raspuns la aceasta intrebare la timpul prezent: esti TU cu partile tale luminoase dar si cu “umbra” ta.

Totodata ai in tine semintele viitorului tau, esti cel care ai putea deveni.

Cine ai putea fi?

Esti cine ai putea deveni si cine iti doresti sa devii. Esti potentialul tau. Esti TU, cel care ar putea sa FIE! Mai mult…

Taguri:
Articole (RSS) Comentarii (RSS)