…ultimele doua articole ale Ralucai, aparute pe empower.ro? Daca nu, le poti citi aici (primul articol) si aici (continuarea). Despre emotii, despre cum uneori nu ne dam voie sa simtim, despre asteptarile cu care intram in relatii si despre tensiunile care apar atunci cand nu ne constientizam aceste asteptari.

Toate aceste subiecte si mult, mult mai multe altele vor fi abordate si aprofundate pe indelete in cursul-eveniment din 13 si 14 martie. Tu stii daca mai ai de invatat despre relatii sau… ai putea veni ca guest-speaker la acest curs. Cert este ca pana in ultima zi a vietii noastre intram in relatii, iesim din relatii, ne miscam in si printre relatii. Relatiile (si schimbarea permanenta!) sunt constanta si uneori masura vietilor noastre.

Dar articolele de pe PortalHR, in care Raluca scrie despre coaching, pe-alea le-ai citit? Ce legatura are ghinda cu coaching-ul poti afla aici. Mai departe, exploreaza tu. Si nu uita sa te bucuri de primavara.

Din ianuarie 2008, de acum un an, in ultima zi de marti din fiecare luna Raluca Mohanu a inlocuit cele trei ceasuri rele cu cele trei ceasuri de training. Trei ore in care inveti ceva nou si in care iti rezervi timp pentru cine iti sta cel mai aproape: chiar tu.

Vremea dorintelor

Martea trecuta, la intalnirea “2010-Un an de Viata Rotunda” am profitat de faptul ca in ianuarie este inca vremea dorintelor, planurilor si viselor si am vorbit despre partea nevazuta si poate putin intuita a dorintelor: drumul lung si adesea anevoios pentru indeplinirea lor in realitate.

Pe durata a trei ore participantele (de data asta sala a fost plina de doamne si domnisoare, noi ne intrebam daca e adevarat ca domnii au mai putine dorinte…) au parcurs exercitii individuale sau de grup de simbolizare, vizualizare, constientizare si au folosit un puternic instrument de life coaching, Roata Vietii (The Wheel of Life). Si au raspuns multor intrebari

“Orice dorinta are dreptul la existenta sa de dorinta, indiferent daca este indeplinita sau nu.” (Jacques Salome)

Uneori, spunea Raluca, “este dificil sa stim ce vrem. Probabil ca nu am fost invatati acest lucru in copilarie. Prin educatie, am fost mai degraba indrumati sa satisfacem dorintele parintilor sau sa ne conformam cu asteptarile sociale decat sa ne descoperim.” Uneori dorintele ne sperie: “ideea de a ne dori ceva care nu exista in prezent ne sperie. Pare prea mult, prea diferit de ceea ce am fost la un moment dat”

Pentru a intelege “de ce”-ul dorintelor, Raluca a propus participantelor “Roata Vietii”, un instrument care integreaza toate aspectele unei vieti implinite, rotunde: familie, prieteni, spiritualitate, sanatate, cariera, bani, casa si cuplu. Puteti citi aici mai multe despre acest instrument de coaching. Si deoarece o imagine face cat o mie de cuvinte iar noi oamenii suntem fiinte simbolice, fiecare participanta si-a ales imaginile care simbolizeaza cel mai bine cum va fi anul 2010 pentru ea. Deloc intamplatoare, aceste alegeri.

Opt intrebari

Pentru cei care nu ati ajuns pe 26 la intalnirea “2010- Un an de Viata Rotunda”, iata un set de opt intrebari pe care vi le puteti adresa, voua si dorintelor voastre:

“In final, adreseaza-ti 3 intrebari cheie:

Cat de puternica este intentia ta de a face primul pas?

Cat de mare este entuziasmul tau pentru a face primul pas?

Cat de mare este angajamentul tau pentru a face primul pas?

Experienta spune ca un scor mai mic de 7 pe o scara de la 1 la 10 indica faptul ca nu vei face acest pas.

Si atunci intrebarea este:

Care este primul pas pe care esti hotarat sa il faci pentru a-ti indeplini obiectivul?

Ce vei face? Care este termenul limita? Ce resurse iti sunt necesare? Ce alte aspecte sunt importante?”

Le multumim inca o data prietenelor Steps4Change care au ales sa-si petreaca trei ore cautand pentru dorintele lor drumul de la planificare la realizare. Iar voi… daca o relatie mai implinita cu cea mai importanta persoana din viata voastra (chiar voi!) v-ar face viata mai rotunda, va asteptam pe 22 februarie.

Daniela David

PS: gasiti fotografii de la curs aici, pe pagina Facebook a Steps4Change.

“Acest curs mi-s adus o stare de bine, de multumire de sine si de armonie pe care nu am mai avut-o demult! M-a ajutat sa imi amintesc lucrurile cu adevarat importante din viata mea. M-a ajutat sa vad punctele mele forte si resursele pe care le am pentru a depasi obstacolele si dificultatile. Consider ca am facut un pas inainte in a vedea si accepta cu incredere si partea mai placuta dar si cea dificila a vietii”. Brandusa Fecioru

“O reteta orientata pe succesul personal, o cale de urmat si atitudine - ingrediente in atingerea obiectivului!” Alexandra Vasilache

“Doua zile cu oameni atat de frumosi si invataminte atat de simple, intelepte si stralucitoare incat, si sa nu fi vrut si tot descopereai intelepciunea, sensul si stralucirea proprie.” Daniela David

“Un curs care te tine conectat si in care descoperi lucruri noi la tine si pozitionandu-te la ceilalti.” Nicu Mada

“Raluca are o abordare holistica a fiintei umane, ajuntandu-ne sa ne vedem intregi, plini de sens in viata.” Marcel Anghel

“Am fost curioasa sa aflu mai multe despre aceste intalniri. Cel mai mult mi-a placut discutia despre feedforward cu tot ce implica acest instrument. Voi reveni chiar daca … nu suport cursurile scurte!” Laura Carole.

“Este un curs foarte bun pentru cei care doresc sa devina manageri cu adevarat”  Corina Leahu.

“Mi-a placut nivelul de implicare si de experienta al participantilor. Mi s-a parut un curs aerisit si cu relevanta in alegerea exemplelor”  Catalin Maxim.

“Cu siguranta cursul imi va fi de folos. Voi acorda o importanta mai mare feedback-ului  in relatiile cu cei din jur”  Iulia Maxim.

Vrei sa fii cel mai bun TU? Te preocupa sa afli cine esti si care este scopul tau in viata? Vrei sa iti gasesti motivatia pentru a trai deplin fiecare zi din restul vietii tale ? Doresti sa afli cum iti poti folosi cel mai bine darurile tale unice, daruri pe care doar tu le ai?

Te invit la cursul deschis “Descopera misiunea TA personala!” in perioada 12-13 decembrie 2009.

Iata 3 beneficii cheie ale acestui curs deschis:

• Inveti sa te intampini pe tine cu bucurie si intelegere. Ai rabdare cu tine, ai calm si tact in a-ti explora nevoile, dorintele, ambitiile. Te asculti cu atentie; asculti mesajele tale explicite dar si cele implicite ale inconstientului tau. Afli ce este cu adevarat important pentru tine.

• Descatusezi potentialul din tine. Misiunea ta personala este un rezumat la ceea ce este important pentru tine, prioritatile tale, ce iti doresti sa obtii si ce iti doresti sa devii. Este o cale de a-ti asuma destinul si de a-l trai astfel incat actiunile tale sa fie sprijinite de ceea ce crezi in interiorul tau.
• Ai «busola ta personala» care te ajuta sa iei cele mai bune alegeri. Poti alinia “ceea ce faci” cu “ceea ce esti”. Te impaci cu tine. Eviti confuzia si tensiunea datorate raportarii excesive la ceea ce se asteapta altii de la tine.

Esti cel care traieste viata care ii place. Esti cel care iubeste. Esti cel care gaseste modalitatea de a-si pune in valoare darurile unice. Esti echilibrat si conectat la ceilalti si la divin.

Afla mai multe despre misiunea personala la http://steps4change.ro/2009/11/care-este-misiunea-ta-personala/ si http://steps4change.ro/2009/11/din-nou-despre-misiunea-personala/.

Ce inveti din acest program?

Iti descoperi misiunea ta personala.

Depasesti nivelul de “indeplinire a obiectivelor” - sau dupa cum spune Andrei Plesu, “Majoritatea oamenilor tind sa creada ca un onorabil program de viata (intemeierea unei familii, realizarea profesionala, datoria fata de comunitate) are substanta necesara pentru a se constitui in sens de viata. Intrebarea cu privire la sensul vietii apare, in toata spectrala ei nuditate, deindata (si tocmai pentru ca) ti-ai indeplinit toate obiectivele”.

Cine este trainerul?

Raluca Mohanu este coach si trainer specializat in acompanierea clientilor in procese de tranzitie. Raluca aduce la acest curs experienta sa de peste 1,000 de ore de training si specializarea in cursuri de dezvoltare personala materializate in intalnirile lunare “Pasi pentru schimbare”.

Formarea Ralucai include un Master of Business Administration (MBA) acordat de catre Case Western Reserve University, Ohio si cursuri de Analiza Tranzactionala, NLP, ESPERE (Comunicare relationala) si terapie prin arta.

Pentru mai multe informatii despre Raluca, viziteaza http://steps4change.ro.

Cum se va desfasura:

Pe parcursul a doua zile vei parcurge exercitii menite sa iti faciliteze descoperirea misiunii personale. Principalele concepte la care vom face referire sunt: valori nucleu, niveluri neurologice, matricea identititatii si instrumente de creativitate inspirate de terapia prin arta.

Locatia: Seeds for Happiness, str. Fabrica de Chibrituri nr 16, sector 4 (in Piata Gara Filaret).

Data: sambata, 12 decembrie si duminica 13 decembrie. Programul cursului este 08:45 - 18:00.

Inscrie-te ACUM trimitand e-mail la raluca.mohanu@steps4change.ro. Locurile sunt limitate, iar inscrierile se fac pe principiul “Primul confirmat, primul inscris”.

Investitia ta: 600 RON. Costul acopera instruirea, materialele de curs si 4 pauze de cafea. Plata se face in contul SC Steps4Change SRL, Raiffeisen Bank Suc Magheru, cont RO97 RZBR 0000 0600 1118 1680.

Reduceri: Poti beneficia de o reducere de 10% (60RON) daca indeplinesti una din urmatoarele conditii:

• esti deja client Steps4Change (ai participat la cel putin un program de training sau esti client de coaching)
• achiti participarea la curs pana in data de 5 decembrie 2009
• vii la curs impreuna cu un prieten.

Un participant poate beneficia de o singura reducere.

Esti deseori in situatia de a primi si a oferi fedback? Iti doresti ca feedback-ul tau sa il stimuleze pe celalalt? Vrei sa inveti sa primesti feedback si sa iei din acel feedback ce este bun pentru tine? In loc sa te blochezi in ceea ce a fost pana acum, esti interesat sa descoperi ce ar putea fi mai bine de acum incolo (feedforward)?

In acest caz, te invit la intalnirea “Pasi pentru schimbare” cu tema “Cadou: FEEDBACK” din data de 24 noiembrie 2009.

Transformand feedback-ul intr-un mesaj cadou, iata 3 beneficii cheie ale acestui curs deschis:

- oferi feedback astfel incat celalalt sa asculte mesajul tau

- ceri feedback in momentul in care ai aceasta nevoie

- eviti sa te blochezi in trecut si oferi feedforward (iti concentrezi atentia pe ce ai putea face diferit)

Ce inveti in acest program:

1. Sa oferi si sa ceri feedback conform modelului comportamental STAR

(S-situation, T-task, A-action, R-result). Oferi/ceri un feedback concret, bazat pe dovezi comportamentale  si care are ca scop dezvoltarea.

2. Te adaptezi la diferentele tiparelor motivationale. Stii ca exista oameni care au o foarte mare nevoie de feedback si altii care isi gasesc resursele de motivare mai degraba in interior.

3. Inveti sa iti pui mereu intrebarea:

Ce voi face mai bine data viitoare?

Cine este trainerul?

Raluca Mohanu este coach si trainer specializat in acompanierea clientilor in procese de tranzitie. Pentru mai multe informatii despre Raluca, viziteaza http://steps4change.ro.

Cum se va desfasura:

Pe parcursul a trei ore vei parcurge exercitii individuale si de grup folosind urmatoarele instrumente: feedback-ul STAR, feedforward si Language & Behavioral Profile (tiparele intern si extern).

Locatia: Leads, Str. Schitu Magureanu nr.7. Puncte de reper: in apropierea Bd. Mihail Kogalniceanu / Regina Elisabeta, vis-a-vis de Floraria Cismigiu si langa Facultatea de Sociologie si Asistenta Sociala, dupa magazinul Angst la intrare cu o usa de lemn maro.

Data: 24 noiembrie, ora 18:30 - 21:30.

Inscrie-te acum trimitand e-mail la raluca.mohanu@steps4change.ro. Locurile sunt limitate, iar inscrierile se fac pe principiul “Primul confirmat, primul inscris”.

Investitia ta: 70 RON. Plata se face pe loc .

Vrei sa descoperi ceea ce este cu adevarat important pentru tine? Vrei sa renunti la auto-sabotaj? Doresti ca proiectele tale  sa reflecte si sa respecte  valorile tale?

In acest caz, te invit la intalnirea “Pasi pentru schimbare” cu tema “Valorile personale - Busola vietii TALE” din data de 27 octombrie 2009, ora 18:30.

Iata 3 beneficii cheie ale acestui curs deschis:

• identifici valorile tale nucleu
• ai propria ta “busola” prin care iti ghidezi alegerile in functie de ceea ce conteaza pentru tine
• reduci stressul si diminuezi auto-sabotajul

Ce inveti in acest program:

1. Descoperi raspunsul la intrebarea:

Ce este cu adevarat important pentru tine?

2. Ai propriile tale punctele tale de reper in functie de care iei deciziile personale si profesionale.

3. Eviti conflictele interne si “filtrezi” mai bine oamenii, intamplarile si mediul. Valorile te ajuta sa stai departe de ceea ce nu iti doresti  si sa atragi viata pe care o vrei.

Faci primii pasi in a-ti descoperi misiunea personala, deoarece dupa cum spunea Anthony Robbins - “valorile ne ghideaza toate deciziile si, prin urmare, destinul”.

Cine este trainerul?

Raluca Mohanu este coach si trainer specializat in acompanierea clientilor in procese de tranzitie. Pentru mai multe informatii despre Raluca, viziteaza http://steps4change.ro.

Cum se va desfasura:

Pe parcursul a trei ore vei parcurge exercitii individuale si de grup de coaching. Principalele exercitii folosite sunt inspirate din programarea neuro-lingvistica si terapie prin arta.  

Locatia: Leads, Str. Schitu Magureanu nr.7. Puncte de reper: in apropierea Bd. Mihail Kogalniceanu / Regina Elisabeta, vis-a-vis de Floraria Cismigiu si langa Facultatea de Sociologie si Asistenta Sociala, dupa magazinul Angst la intrare cu o usa de lemn maro. 

Data: marti 27 octombrie, ora 18:30 - 21:30.

Inscrie-te ACUM trimitand e-mail la daniela.elena.david@gmail.com. Locurile sunt limitate, iar inscrierile se fac pe principiul “Primul confirmat, primul inscris”.

Investitia ta: 70 RON. Plata se face pe loc.

“A fost un curs desfasurat cu multa placere si pasiune (se simt in prezentare si dialog). Tema interesanta, abordata cu delicatete unde a fost cazul, cu concizie dar si deschidere pentru discutii. Multumesc!” Mihaela Gheorghe

 ”Cursul mi s-a parut extraordinar de instructiv, am reusit sa inteleg rolurile pe care le am in jocurile pe care inevitabil le joc. Vreau sa aplic ce am invatat pentru a evita jocurile dar si pentru a iesi din ele, atunci cand inevitabil intru in ele.” Indra Barca

“Iti multumesc pentru ca ma ajuti sa cresc si sa fiu mai impacata cu mine” Raluca Ciocan

“Cu fiecare curs ma simt mai bogata caci aflu lucruri noi despre mine” Florina Caldarariu

 ”Felicitari, ai reusit sa condensezi multa informatie utila intr-un timp destul de scurt” Vlad Dutescu

“Organizarea zilnica si pe ore a timpului o fac intotdeauna, insa aveam grija sa imi umplu agenda cu foarte multe sarcini. Acum, la acest curs, am aflat ca este OK sa ai 3-5 sarcini importante pe saptamana versus 3-5 sarcini importante/zi, pe care reuseam sau nu sa le indeplinesc. Deasemenea, e OK sa imi iau concediu. SUPER” Loredana Latis

“Mi-a placut! Am invatat ca pot schimba viata mea in mai bine” Iulia Calin

“Este primul seminar de acest gen la care particip. Recunosc ca mi-am clarificat foarte multe aspecte despre viata mea; imi stiu prioritatile, stiu ce este important si urgent pentru mine” Carolina Muscalu

“Mi-a placut foarte mult cursul. A fost activ, interesant. Desi stiam unele informatii, mi-au fost redate din alta perspectiva.Multumesc frumos” Florina Caldarariu

“ELEGANTA + INTELIGENTA + PROFESIONALISM” Alexandra Vasilache

Vrei sa ai mai mult timp pentru lucrurile cu adevarat importante pentru tine?

Stii ca timpul este viata ta si ai vrea sa il traiesti cat mai frumos?

Iti doresti sa incetezi “goana” si sa ai un echilibru intre activitatea ta profesionala si latura personala a vietii tale?

In acest caz, te invit la intalnirea “Pasi pentru schimbare” cu tema “Time Peace” din data de 23 iunie 2009.

Iata 3 beneficii cheie ale acestui curs deschis:

• auditul modului in care iti aloci acum timpul
• identificarea activitatilor urgente sau / si importante din agenda ta
• stabilirea agendei tale saptamanale in functie de prioritatile tale

Ce inveti in acest program:

1. Managementul timpului inseamna managementul tau personal deoarece dupa cum spunea M. Scott Peck “Până nu vei ajunge să te preţuieşti pe tine.. nu-ţi vei preţui suficient nici timpul; până nu-ţi vei preţui cu adevărat timpul.. nu vei face nimic semnificativ cu el.”

2. Cum sa scapi de ceea ce Stephen Covey numea “dependenta de urgent”. “Oamenii pur si simplu echivaleaza conceptul de urgent cu cel de important. De aceea neglijeaza gandirea in perspectiva, gandirea strategica, neglijeaza construirea unor relatii bazate pe incredere si sunt in permanenta consumati de aceasta dependenta de urgent”.

3. Tu esti singurul responsabil de modul in care iti aloci timpul. Sau “spune-mi cum iti aloci timpul tau ca sa iti spun cine esti”. Intotdeauna avem timp pentru ceea ce consideram cu adevarat important pentru noi iar faptul ca nu alocam timp anumitor persoane sau activitati din viata noastra ascunde de multe ori faptul ca le percepem mai putin importante.

Vei beneficia de acest curs daca vrei sa devii mai bun la managementul timpului tau. Vei afla ca, in loc sa controlezi timpul, poti sa il traiesti si sa te bucuri de el. Vei realiza ca, paradoxal, nu vei avea mai mult timp decat in momentul in care vei sti deja ce vrei sa faci in acel timp. Si nu in ultimul timp, vei invata sa iti aloci timp pentru planificare deoarece timpul pentru gandire este la fel de important ca si timpul pentru actiune.

Cine este trainerul?

Raluca Mohanu este coach si trainer specializat in acompanierea clientilor in procese de tranzitie. Pentru mai multe informatii despre Raluca, viziteaza http://steps4change.ro.

Cum se va desfasura:

Pe parcursul a trei ore vei parcurge exercitii individuale si de grup de life coaching. Principalele exercitii folosite sunt Roata vietii si matricea urgent / important (Stephen Covey).

Locatia: Leads, Str. Schitu Magureanu nr.7. Puncte de reper: in apropierea Bd. Mihail Kogalniceanu / Regina Elisabeta, dupa magazinul Amgst, vis-a-vis de Floraria Cismigiu si langa Facultatea de Sociologie si Asistenta Sociala, dupa magazinul Angst la intrare cu o usa de lemn maro.

Data: 23 iunie, ora 18:30 - 21:30.

Inscrie-te acum trimitand e-mail la raluca.mohanu@steps4change.ro. Locurile sunt limitate, iar inscrierile se fac pe principiul “Primul confirmat, primul inscris”.

Taxa: 60 RON. Plata se face pe loc, in data de 23 iunie.

“Am apreciat timpul acordat mie si si cadrul oferit in acest scop” Nicoleta Macovei

“Am invatat lucruri noi si am mai descoperit cate ceva in plus despre mine” Florin Panaet

“Multumim pentru ca ne-ai lasat o tema de reflectie” Daniela Gatea

“Mi-a placut faptul ca am interactionat foarte mult, am o impresie buna datorita liberei exprimari si colaborarii de pe parcursul cursului” Cristian Niculcea

Crezi intr-adevar (in inima ta) ca meriti, poti si stii sa fii prosper?

Vrei sa ai credintele interne care sa te ajute sa iti atingi obiectivele financiare?

Iata 3 beneficii cheie ale acestui curs deschis:

• identificarea credintelor legate de prosperitate financiara
• identificarea credintelor limitative legate de bani si exersarea recadrarii acestora
• stabilirea obiectivului tau financiar si a planului tau de actiune

Ce inveti in acest program?

In acest program vei invata cum credintele tale interne iti influenteaza starea ta generala de prosperitate. Vei avea ocazia sa reflectezi si sa discuti despre modul in care te raportezi la bani. Vei putea sa identifici credintele tale legate de bani si vei sti ce credinte te ajuta si ce credinte te limiteaza. Vei invata pasii necesari pentru schimbarea unei credinte limitative.

Iti vei stabili un obiectiv financiar si vei avea planul tau de actiune pentru a-l atinge.

Cine este trainerul?

Raluca Mohanu este coach si trainer specializat in acompanierea clientilor in procese de tranzitie. Pentru mai multe informatii despre Raluca, viziteaza http://steps4change.ro.

Cum se va desfasura:

Pe parcursul a trei ore vei parcurge exercitii individuale si de grup de life coaching. Principalele exercitii folosite sunt inspirate din programarea neuro-lingvistica (congruenta, credinta nucleu) si analiza tranzactionala (injonctiuni).

Locatia: Leads, Str. Schitu Magureanu nr.7. Puncte de reper:  in apropierea Bd. Mihail Kogalniceanu / Regina Elisabeta, vis-a-vis de Floraria Cismigiu si langa Facultatea de Sociologie si Asistenta Sociala.

Data: marti, 26 mai, ora 18:30 - 21:30.

Inscrie-te acum trimitand e-mail la raluca.mohanu@steps4change.ro. Locurile sunt limitate, iar inscrierile se fac pe principiul “Primul confirmat, primul inscris”.

Taxa: 60 RON. Plata se face pe loc, in data de 26 mai.

Martea trecuta (28 aprilie 2009) am petrecut 3 ore “bune” de training invatand despre tipare lingvistice folosind in special instrumentul LAB Profile (Language & Behavior Profile).

Stim acum ca a comunica inseamna de fapt a “pune in comun”. Astfel, pe langa a ne exprima cat mai clar si coerent, este nevoie sa vorbim pe limba (sau pe tiparul lingvistic) al celui care ne asculta.

Si am descoperit ca totul depinde de context. Astfel, intr-un context este posibil sa ne motiveze realizarea obiectivelor (”ma apropii de”) pe cand intr-un alt context sa fie mai important pentru mine sa evit riscurile (”ma indepartez de”). Totodata, unii dintre noi in anumite contexte prefera sa faca totul ca la carte (tipar proceduri), in timp ce altii adora optiunile si alegerile…

Dar iata si cateva impresii ale participantilor:

“Cursul imi va fi foarte folositor, am reusit sa inteleg de ce am intampinat probleme de comunicare si am invatat metode pentru a relationa mai bine cu cei din jur“, Iulia Calin

“Am avut sansa de a descoperi ceva nou despre mine. Mi-a placut mult abordarea pragmatica a cursului si cred ca imi va folosi pe viitor “, Maria Maier

“Multumesc mult pentru cursul acesta. Chiar ma ajuta mai mult decat ma asteptam. Am inteles cum pot transmite mai departe mesajul celor care nu gandesc la fel ca mine (in aceleasi tipare)”,  Raluca Ciocan

“Am plecat foarte incantata si cu dorinta de a reveni” Ioana Dumitrascu

Va astept cu drag la intalnirea din 26 mai cu tema “Mentalitatea abundentei”!

Iti doresti sa comunici eficient si cu impact ?

Ai uneori senzatia ca oricat de bine stii despre ce vorbesti, iti este dificil sa te faci inteles?

Vrei sa intelegi limbajul celuilalt astfel incat sa ii poti intelege comportamentul ?

In acest caz, te invit la intalnirea “Pasi pentru schimbare” cu tema “Comunicarea de impact sau despre arhitectura limbajului” din data de 28 aprilie 2009.

Iata 3 beneficii cheie ale acestui curs deschis:

• iti intelegi propriul “tipar” de comunicare
• comunici mai flexibil si te adaptezi la stilurile de comunicare diferite ale interlocutorilor
• mesajul tau ajunge la celalalt

Ce inveti in acest program?

1. sa iti imbunatatesti modul in care comunici (conteaza uneori mai mult CUM spui decat CE spui!)
2. sa iti adaptezi modul de comunicare la audienta
3. sa gasesti acele “cuvinte potrivite” cu care interlocutorul tau rezoneaza

Vei avea ocazia sa iti identifici propriul “tipar” lingvistic si modul in care acesta iti influenteaza comunicarea.

Cine este trainerul?

Raluca Mohanu este coach si trainer specializat in acompanierea clientilor in procese de tranzitie. Pentru mai multe informatii despre Raluca, viziteaza http://steps4change.ro.

Cum se va desfasura:

Pe parcursul a trei ore vei parcurge exercitii individuale si de grup de life coaching. Principalele exercitii folosite sunt inspirate din comunicarea non-violenta si LAB Profile (Language & Behavior Profile).

Locatia: Leads (Britannia House), Str. Schitu Magureanu nr.7. Puncte de reper: in apropierea Bd. Mihail Kogalniceanu / Regina Elisabeta, vis-a-vis de Floraria Cismigiu si langa Facultatea de Sociologie si Asistenta Sociala. Vezi harta aici http://wwwsalutbucuresti.ro/planoras/swf.htm?-7444&-8006.

Data: marti, 28 aprilie, ora 18:30 - 21:30.

Inscrie-te acum trimitand e-mail la raluca.mohanu@steps4change.ro. Locurile sunt limitate, iar inscrierile se fac pe principiul “Primul confirmat, primul inscris”.

Taxa: 60 RON. Plata se face pe loc, in data de 28 aprilie.

Te auzi deseori spunand DA cand de fapt ceea ce iti doresti este sa rostesti un NU ferm, calm si politicos?

Viata ta a devenit din ce in ce mai aglomerata din cauza sarcinilor pe care nu poti sa le refuzi?

Iti este dificil sa contrazici de teama sa nu iti periclitezi relatia cu celalalt?

In acest caz, te invit la a treia sesiune a intalnirilor “Pasi pentru schimbare” cu tema “Cum sa invatam sa spunem NU… fara sa ne simtim vinovati?”.

Iata 3 beneficii cheie ale acestui curs deschis:

• incetezi sa renunti la ceea ce este important pentru tine in favoarea a ceea ce asteapta altii de la tine
• iti reduci nivelul de stress si iti simplifici viata
• inveti comportamente asertive si eviti comportamentele agresive sau pasive

Ce inveti in acest program?

1. sa iti respecti optiunile si implicit valorile tale
2. sa stabilesti si sa respecti limitele necesare in viata ta
3. sa poti refuza o propunere a celuilalt fara a afecta calitatea relatiei

Mai mult…

Iata ce se intampla la intalnirile “Pasi pentru schimbare” - “reporter in direct”, Catalin Eremia

http://milionarulmioritic.com/2009/03/03/cum-sa-mergi-drept-la-tinta-impresii/.

De 8 martie am un cadou pentru … barbati!

Cadoul nostru pentru 8 martie este pentru o doamna sau domnisoara care sa te insoteasca la cursul deschis organizat impreuna cu serile AS miercuri, 11 martie.

Vii miercuri seara, platesti un singur bilet, iar doamna sau domnisoara care te insoteste vine gratis.

Chiar daca nu esti barbat, poti veni insotita de o prietena, pentru un singur bilet.

Si acum despre training:

Etimologic, cuvantul misiune are origini latine - missio insemna initial a trimite. Astfel, punctul comun intre misionarul crestin si reprezentantul unei misiuni diplomatice este acela care sunt “trimisi”, reprezinta o instanta superioara (divina, sau dupa caz, statala). Mai mult…

• Incepe cu gandul la final deoarece “Daca nu stii incotro te indrepti, orice drum te va duce acolo”, Lewis Carroll
• Toate lucrurile sunt create de doua ori deoarece “Pentru toate exista o creatie prima, mentala, si una secunda, fizica”, Stephen Covey
• “Nu ti se da niciodata o dorinta fara a avea si puterea de a o indeplini. Totusi, s-ar putea sa fie nevoie sa muncesti din greu.”, Richard Bach sau drumul pana la atingerea obiectivelor necesita disciplina si efort

Ce inveti in acest program:

1. Mai mult…