Steps4Change.ro

Archive for May, 2015

“Cele 5 ritmuri”, miercuri 13 mai, 19:00 – 21:00

May 11th, 2015 com Comenteaza

”Meditația celor 5 ritmuri” a fost conceputa de către Gabrielle Roth in anii ’60, fiind o formă de conectare cu spiritul prin intermediul miscarii corpului prin muzica. Mai multe despre acest tip de meditatie puteti gasi aici https://www.youtube.com/watch?v=xYMdlKWaEEY&list=PL3557C2B2165CA3BA.

Gabrielle Roth considera că exista 5 ritmuri fundamentale ale vietii pe care le numește curgere, staccato, haos, liric si liniste. Sunt ritmurile vietii noastre, cu unele suntem familiari si dansam cu gratie acolo, in alte suntem deseori blocati sau poate nici nu stim sa le auzim…

Exercitiul meditativ vă propune să ascultati ințelepciunea propriului corp si lasandu-va purtati de aceste ritmuri diferite, sa va simțiți propriul ritm interior, pentru a putea sa cântați propriul cantec.

Despre facilitator

RALUCA MOHANU  este executive coach si trainer. Misiunea sa personala este sa ii ajute pe ceilalti sa isi traiasca misiunea lor personala cu bucurie, responsabilitate si integritate. Raluca este membru al Centrului Seeds for Happiness inca de la infiintare, practicanta a meditatiei si pasionata de mindfulness.

Raluca Mohanu a urmat cursuri despre meditatia 5Rhytms in cadrul formarilor sale de terapie prin arta. Raluca este in acest moment in formare si nu este inca trainer autorizat 5Rhtyms. Mai multe despre Raluca puteti afla pe:  www.steps4change.ro

Loc de desfasurare : Centrul Seeds for Happiness, sala Focus de la parter

Contributie : 15 ron. Facilitarea acestui workshop este pro-bono; suma de 15 RON este destinata acoperirii costurilor logistice ale Centrului.
Inscriere: prin email la info@seedsforhappiness.ro.

Vă recomandăm ţinută lejeră/ sport şi şosete şi vă rugăm să veniţi cu cel puţin 10 minute înainte de ora începere.

Articole (RSS) Comentarii (RSS)