* articol publicat si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

Se spune ca acest citat, cu note de truism, ii apartine lui Titu Maiorescu. Si cati nu ne-am regasit in el? M-am bucurat sa gasesc o cheie de descifrare in formarea de comunicare relationala pe care o urmez.

Astfel, Jacques Salome considera ca pentru a fi intr-o relatie sanatoasa este necesar ca ambii parteneri sa poata schimba in relatie urmatoarele 4 elemente: Mai mult…

* articol publicat si pe portalu de dezvoltare personala www.empower.ro

sau… cum sa NU te mai lasi deturnat de la obiectivul tau.

Din multitudinea de instrumente de planificare va propun astazi doar 3 intrebari, pe care le consider esentiale pentru stabilirea si indeplinirea obiectivelor. Mai mult…

• Incepe cu gandul la final deoarece “Daca nu stii incotro te indrepti, orice drum te va duce acolo”, Lewis Carroll
• Toate lucrurile sunt create de doua ori deoarece “Pentru toate exista o creatie prima, mentala, si una secunda, fizica”, Stephen Covey
• “Nu ti se da niciodata o dorinta fara a avea si puterea de a o indeplini. Totusi, s-ar putea sa fie nevoie sa muncesti din greu.”, Richard Bach sau drumul pana la atingerea obiectivelor necesita disciplina si efort

Ce inveti in acest program:

1. Mai mult…

Prezentul este perfect. Si imediat ce termin de scris, ma aud: “Cum adica, prezentul este perfect?! Sunt atatea lucruri pe care as vrea sa le schimb, sa le imbunatatesc, sa le fac diferit…”.

Prezentul este chiar… perfect. Fie si doar pentru ca este maximul din ceea ce sunt acum.

Prezentul este ceea ce sunt aici si acum. Nu este ce a fost, ce as vrea sa fie sau ce ar trebui sa fie. Perfectul are o aura de perfectiune si cred ca doar acceptand-o, pot intelege trecutul si prefigura viitorul. Mai mult…

* articol publicat si pe portalul de dezvoltare personala www.empower.ro

Esti mereu preocupat de dorintele celorlalti si incerci sa le faci tuturor pe plac? Iti inviti prietenii la tine acasa dar tu nu ai timp sa te bucuri de petrecere pentru ca esti prea preocupat ca fiecare sa se simti bine? Nu contrazici nici chiar atunci cand ai argumente solide, de teama sa nu strici relatia? Te surprinzi deseori adresand laude si complimente exagerate celorlalti? Reactionezi disproportionat la cea mai mica critica?

Daca raspunsul la aceste intrebari este pozitiv, este posibil sa fii… supra-adaptat. Mai mult…

Anul trecut am participat la un seminar de formare in care principala tema era stabilirea limitelor (“setting boundaries”).

Pana atunci, asociam limita cu ceva mai degraba negativ sau restrictiv, care “limiteaza”. Dar am redefinit termenul – limitele au devenit acele “granite” imaginare de care am nevoie pentru a ma exprima. Mai mult…